تصفح الوسم

البيض

لكي لا تشعروا بالجوع صباحاً، إليكم البدائل الصحية لوجبة فطور لذيذة

لكي لا تشعروا بالجوع صباحاً، إليكم من آي فراشة البدائل الصحية لوجبة فطور لذيذة الجوز إنه غني جداً بالبروتينات، بالمواد المغذية والدهون الصحية، وهو طعام ممتاز للفطور وللوجبات الخفيفة. إنه يعطي الجسم طاقة دائمة ويمنح إحساساً بالشبع على

رجيم القوات العسكرية: اخسروا 5 كيلوغرامات في 3 أيام

إذا أردتم أن تنحفوا بسرعة فليس لكم إلا رجيم القوات المسلحة. للحصوا على نتائج أفضل عليكم الالتزام بالقواعد. هناك بعض الاستثناءات كاستبدال اللحم بالعدس أو استبدال نوع من الخضار بآخر.  tellthebell. الشاي، القهوة ، الماء، الخردل، التوابل

البيض والدهون المشبعة لا تؤدي إلى نوبات قلبية، لكن المذنب الحقيقي هو السكر …

في خلال سنوات طويلة، قاموا بتلقيننا أن الدهون تؤدي إلى نوبات قلبية وترفع نسبة الكولسترول، وأن السكر غير مؤذٍ، وأنه فقط مصدر للسعرات الحرارية الفارغة. ولكنها ليست سعرات حرارية فارغة. السعرات الحرارية في السكر هي سعرات حرارية مميتة. نعم،

ما الذي يحدث في جسمكم عندما تأكلون بيضة كل يوم ؟

هل تعرف ماذا يحدث عندما تأكل بيضة في كل يوم على مدار الاسبوع. يعتبر معظم الناس البيض أسهل وأرخص فطور يبدؤون به يومهم. وهذا ليس بالشيء السيء لأن البيض واحد من أفضل الاطعمة عندما يصل الأمر إلى الحصول على البروتينات التي ستزودك بالطاقة على…

كيف تستعملون بيضة كي تحصلوا على نباتات خارقة

كل شخص يده خضراء يعرف أن التربة الجيّدة هي أحد أهمّ الشروط للإهتمام بالمزروعات. من خلال هذه الحيلة المدهشة من موقع  حلول ذكية  سنُظهِر لكم كيف يمكن إضافة بعض المغذّيات إلى التربة؟ ما تحتاجون إليه: حوض أزهار تراب بيضة نيئة ما…

ريجيم البيض المسلوق : ستفقدون حتى 11 كلغ في 14 يوماً فقط !

البيض هو الغذاء المثالي من أجل الحفاظ على صحة جيدة. نجده أينما كان بأسعار متدنية، مع مردود أفضل ب 5 مرات من أغلب الأطعمة. في هذا المقال من موقع التربية الذكية، اجعلوا من البيض أساساً لريجيم حصري يعيد التوازن والرشاقة لجسمكم... إذا كنتم…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More