تصفح الوسم

السكر

5 عادات غذائية تمنعك من خسارة الوزن

وأسوأ ما في الأمر أنّك تعتقدين أنّها تساعدك على تخفيض الوزن. استعمال المحلّيات الخالية من السعرات الحرارية إنّها طريقة سهلة جدًا لحرق السعرات الحرارية في وقت قصير، ولكنّها ليست طريقة ذكيّة على المدى البعيد. المذاق المحلّى يبعث رسالة

السكر يغذي السرطان. أزله من طعامك وستموت الخلايا السرطانية من الجوع

وفقاً للابحاث في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، هناك مادة موجودة في الأطعمة التي تصنعها المصانع وهي أيضاً السبب الرئيسي وراء وفاة 35 مليون شخص في العالم سنوياً. لقد وجد الباحثون أن السكر يطلق أو يسبب حالات مرضية تهدد الحياة كالسكري…

أطعمة إذا استبدلتها يمكنك أن توفّر على جسمك الكثير من الكيلوغرامات الناتجة عن السكر

عند محاولة خفض نسبة السكر في النظام الغذائي الخاص بك، فإنه من السهل أن تشير بأصابع الإتهام إلى المشتبه بهم المعتادين: المشروبات الغازية والحلويات. ولكن ليست كل السكريات ظاهرة فبعضها يختبئ في أطعمة لا تشكّ حتى بوجوده فيها مثل السكر في صلصة

لماذا السكر بنفس درجة خطورة السيكارة على رئتيكم ! ( الجزء الثاني )

في دراسة منشورة بداية 2016، اكتشف باحثون أن استهلاك أطعمة بمؤشر سكر مرتفع، يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة %49 !! من بين المرضى الذين تم استجوابهم بدقة، فإن الذين كانوا يستهلكون كميات أكبر من السكريات السريعة كانوا معرضين لخطر

7 أطعمة تسبب آلاماً مزمنة في جسمك

هناك عدد كبير من الناس يعانون من آلام مزمنة معروفة تحت اسم فيبروميالجيا. هذا المرض المزمن يتميز بأعراض مثل التعب، اضطرابات النوم، الكآبة والأوجاع العضلية. برهنت دراسة حديثة أن الأحاسيس المركزية، عندما تتحسس الخلايا العصبية في النخاع

كيف اكتشفت أفضل طريقة لفقدان الوزن ؟

كانت ماري، في عمر 40 سنة، سعيدة لأنها لا تعاني من أي مشكلة صحية. لكن مرحلة سن اليأس غيّرت حياتها تماماً. اكتشفوا معنا كيف استطاعت هذه السيدة أن تتخلص من عدة مشاكل صحية عن طريق تحسين نظامها الغذائي بفضل استهلاكها لزيت جوز الهند ! لم تعرف…

السكر لعلاج تشقّقات القدمين

السكر لعلاج التشققات معظم النساء وحتى الرجال يعانون في وقت ما من تشققات كعب القدمين. هذه التشققات كريهة المنظر ومؤلمة أحياناً. فكيف يمكن للسكّر أن يشفيها؟ اسكبوا 3/4 الكوب من السكّر الخشن في وعاء جاف.أضيفوا إليه زيت البارافين

مشروبات الطاقة : لماذا يجب عليكم أن تمتنعوا عن استهلاكها نهائياً ؟

 عندما تستهلك مشروباً غنياً بالسكر، ينتقل السكر بسرعة إلى مجرى دمك. عندما ترتفع نسبة السكر بشكل مفرط في الدم، يفرز البنكرياس الأنسولين لمعالجة السكر بغية الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم. يعمل الأنسولين على تخزين فائض السكر في الكبد

البدانة : فيلم وثائقي يشير إلى السبب الحقيقي وراء وباء زيادة الوزن في العالم

الصناعات الغذائية التي تجعلنا مدمنين على السكر هي المسؤول الأول عن وباء البدانة الذي يتفشى في الولايات المتحدة والعالم حسب ما يبرهن الفيلم الوثائقي "Fed Up". الفيلم الذي يستغرق 90 دقيقة يلقي الضوء على هذه الحقيقة المتناقضة : لم يمارس

كيف تساعدكم القرفة في التوقف عن تناول السكر

اليوم سنكلمكم عن بهار مميز جداً، يمكن أن يساعدكم على التحكم بعلاقتكم مع السكر. إنه القرفة.انتبهوا، ليس أي نوع من القرفة !قرفة سيلان لها طعم حلو بشكل طبيعي مع أنها تحتوي القليل جداً من السكر. إنها مثالية إذا أردتم أن تعطوا طعماً حلواً

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More