ريجيم ورياضة

إليكم 9 أشياء يجب أن لا تفعلوها على معدة فارغة (أكثر من ساعتين بعد آخر وجبة لكم). 1. تناول مضادات الالتهابات …

امتلاك فخذين وردفين مكتنزين بالدهون ليس أمراً مؤذياً للصحة، بالعكس ! حتى أنه، بحسب دراسة علمية، يجب أن نتوقف عن…

يذكر الدكتور ديفيد سيرفان شرايبر، في مؤلفه عن السرطان، طويلاً أعمال الدكتور ريشار بيليفو. إنه يذكر لنا خصوصاً أن…

الكثير من الأشخاص يقولون إنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي…

ليس هناك امرأة أذكى من تلك التي تعرف أن تفرض احترامها. ليس هناك امرأة أجمل من تلك التي تمتلك قلباً كبيراً. ليس…

تواجه النساء دائمًا مشكلة زيادة حجم الخصر والبطن ويخجلن تمامًا من جسمهنّ. تحلم جميع النساء بنحت جسمهنّ لكي يعرّضنه…

شخصيّتكم تدلّ على الطريقة التي تكتسبون فيها الوزن! بحسب العالِم النفسي باتريك فاغان، لكي نساعد شخصًا على أن يخسر…

ينفق الكثير من الناس من جميع أنحاء العالم أموالًا طائلة على مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ومستحضرات السبا. ولكن…

شخصيّتكم تدلّ على الطريقة التي تكتسبون فيها الوزن! بحسب العالِم النفسي باتريك فاغان، لكي نساعد شخصًا على أن يخسر…

انظروا معنا إلى عناوين الصحافة العلمية في الأشهر الأخيرة : مرض ألزهايمر : الريجيم الكيتوني (ketogenic diet) مفيد…