البطن

تناول الفاصوليا البيضاء ممتازة لصحتكم! ولكنها قد تتسبب لكم ببعض النفخة في البطن… إذن، ما السبيل إلى تناول الفاصوليا وغيرها من البقوليات بانتظام دون أن نقضي المساء بكامله في إخراج الريح؟ لحسن الحظ، ثمة نصيحة تقليدية أثبتت فعاليتها في تجنب…

تؤلمك معدتك من حين لآخر بعد تناول الطعام. غالباً ما يكون سبب ذلك هو عسر هضم. نأكل بسرعة كبيرة، وبشكل سيء… لحسن الحظ، هناك علاج تقليدي بسيط وطبيعي لتخفيف آلام المعدة بسرعة. نتكلم هنا عن الكمون. صحيح أنه غير مألوف ولكنه فعال! اكتشف بنفسك: …

الاختناق بالطعام : كلنا شاهدنا شخصاً ينقذ شخصاً آخر من الاختناق عن طريق ضغط البطن. إنها الطريقة الشهيرة المعروفة باسم Heimlich، التي تجعل من المنقذ بطلاً قادراً على تحرير المجاري التنفسية من العائق الذي يغلقها. لكن إذا كان من يختنق هو أنتم…

تيفاني بريين مدوِّنة إيرلندية في السادسة والعشرين من العمر وتتمتّع بلياقة بدنية. تنشر على الفيسبوك باستمرار صورًا ورسائل تشجيع لقرّائها.قرّرت المدوِّنة أن تنشر صورة لها غير مغرية تُظهِر فيها بطنها منتفخًا جدًا بعد أن تناولت طعامًا لم يستطع…