حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

المشي هو التمرين الأسهل والأقل إزعاجاً. فهو يساعدكم على خسارة 500 غ أو أكثر أسبوعياً، بحسب وتيرة المشي. بدون أن تطبقوا أي ريجيم وبدون أن تشتركوا في نادٍ رياضي، يمكنكم أن تخسروا حتى 10 كلغ في 5 شهور. يقوي المشي عضلاتكم، يحسّن صحتكم في نفس…

تطالعنا الصحافة المكتوبة والمرئية والمسموعة كل يوم بفضائح غذائية مقزّزة. لكن يبدو أن معظمنا يتناسى هذه الأخبار ويدفن رأسه في الرمال ويقول "هذا الموجود!". لكن لا! يمكن للمستهلك أن يغيّر الكثير إذا اتخذ قرارات صحيحة لمصلحة صحته وصحة عائلته.…

لا نمزح في مسألة النظافة في مجتمعنا! فالخارج من أجسامنا كما الداخل يجب أن يكون نظيفاً من الرأس إلى أخمص القدمين. مما لا شك فيه أن الإعلانات التي تشيطن بكل بلاهة البكتيريا تلعب دوراً كبيراً حتى وإن ارتفعت أصوات متزايدة تندد بتدمير البكتيريا…

طريقة التقاط صور ناجحة: الكثير من الأشخاص يهربون من كاميرات التصوير لسبب وحيد  إنهم لا يجدون صورتهم جميلة أبداً ! لكن هناك العديد من الحيل التي نستطيع أن نستعملها فالصورة الشخصية الجميلة ليست موهبة ولكنها شيء نتعلمه ... إليكم 7 حيل من أجل…

انطلاقاً من الألوان الثلاث الأساسية - الأحمر، الأصفر والأزرق - نستطيع أن نحصل على تنوع ألوان واسع النطاق وأن نستفيد بالتالي من الكثير من تدرجات الألوان. ليس ضرورياً أن نشتري كل الألوان التي نحتاجها بما أن المزج بين هذه الألوان الثلاث…

لا نمزح في مسألة النظافة في مجتمعنا! فالخارج من أجسامنا كما الداخل يجب أن يكون نظيفاً من الرأس إلى أخمص القدمين. مما لا شك فيه أن الإعلانات التي تشيطن بكل بلاهة البكتيريا تلعب دوراً كبيراً حتى وإن ارتفعت أصوات متزايدة تندد بتدمير البكتيريا…

تلك المغيطات التي تكثر أحياناً في البيت ولا تعلمين ماذا يمكن أن تفعلي بها سوى رميها، لديها استخدامات كثيرة جداً، منها ما قد تجدينه مألوفاً والبعض الآخر غريب تماماً ولم يخطر في بالك. اكتشفي الاستخدامات الغريبة للمغيّطة! لتثبيت أغطية…

إليكم 12 نصيحة طبيعية للتخلص من الإلتهابات: الالتهابات الميكروبية والفيروسية ، الالتهابات الروماتيزمية، إلتهابات المفاصل والالتهابات التي تصيب مرضى السكري والالتهابات الجلدية وأي نوع آخر من الالتهابات السيطرة على الالتهابات بفضل النظام…

إذا كان وزنكم ليس زائداً، لا تأكلون أطعمة مالحة كثيراً أو دهنية كثيراً، لا تدخنون، لا تشربون الكحول، فربما أنتم تتناولون دواءً هو السبب في ارتفاع ضغطكم. من الممكن أيضاً أن تكونوا متعبين ومتوترين. مهما كان الأمر، بالترافق مع علاج طبي…

هل شعر دمية طفلتك مشعّث؟ يمكنك أن تعيديه كما كان عندما اشتريتها. تحتاجين فقط إلى الحيلة التالية لكي تستعيد الدمية جمالها وتوفّرين على نفسك شراء أخرى. الباربي والبراتز والدمى الأخرى سرعان ما تبدو قديمة بسبب شعرها المصنوع من مواد…