أهم النصائح الغذائية التي يجب أن تتذكرها دائماً لتنعم بالوزن المثالي

بعض هذه النصائح الغذائية ربما تعرفها لكنك تحتاج لتذكّر نفسك بها دائماً وتطبعها وتلصقها على البراد حتى إذا أردت فتح بابه قرأت هذه التذكيرات المهمة وتراجعت عن الإغارة على مصدر المغريات هذا أو ترويت قبل أن تنتقي منه ما تأكله!لا تكن متهوراً

كيف نعدّ منظّفاً طبيعياً للحصول على نظافة لا مثيل لها في الحمام

غالباً ما ترتبط الحمامات بالقذارة والروائح الكريهة، ما يجعل منها المكان الذي لا نرغب في البقاء فيه طويلاً أو التردد إليه بكثرة، وهو المكان الذي لا نرغب كثيراً في تنظيفه أيضاً. تجدر الإشارة إلى أننا ندخل الحمام حوالى 2500 مرة في السنة ونمضي

4 أعشاب تحمي دماغك من الاكتئاب والقلق وألزهايمر وتحسن الذاكرة

يكافح الكثيرون من الناس من أجل التغلب على أمراض مختلفة كما يعاني عدد آخر من الناس من أمراض الإكتئاب وألزهايمر والقلق وغير ذلك من المشاكل النفسية. الحقيقة أن الطب البديل قادر أن يزيل هذه الأمراض. والعلاجات البديلة قوامها الأعشاب والنباتات

متى يصبح معجون الأسنان خطراً على صحة أولادكم ؟

الطريقة التي تنظفون بها أسنانكم وفمكم يمكن بالطبع أن تصنع فرقاً كبيراً تنظيف الأسنان بالفرشاة بحسب ما يقول الباحثون، فإن مدة تنظيف الأسنان المثالية هي دقيقتين، والضغط المثالي على السن هو 150 غرام، وهو ما يمثل تقريباً وزن برتقالة.

الخيار :7 فوائد في الصحة والنشاط…والتدبير المنزلي أيضاً !

فوائد الخيار: هل يعقل أن يؤمن لكم صنف غذائي واحد احتياجاتكم اليومية من الفيتامينات والمعادن ويساعدكم في حل مشاكل منزلية؟ إليكم فوائد الخيار:  خيارة واحدة فقط تحتوي على فيتامين B1، فيتامين B2، فيتامين B3، وفيتامين B5، وفيتامين B6، وحمض…

استخدموا الموز في التلميع والتنظيف وعلاج المشاكل الجلدية : 15 استعمالاً فريداً من نوعه !

استخدامات للموز: 15 استعمالاً فريداً من نوعه ! نعم يمكنكم استخدام الموز لغير الأكل. هذه الثمرة اللذيذة لا تكف ّ عن إدهاشنا. اكتشفوا معي 15 استخداماً عجيباً غريباً لثمرتكم اللذيذة هذه منها المشاكل الجلدية. 1. يعالج الشعر التالف: اطحنوا…

كيف تستعملون علبة مناديل فارغة لحفظ أكياس النايلون ؟

انها حيلة لا تكلّفكم فلسًا واحدًا وهي عملية لحفظ أكياس النايلون في المطبخ! عندما تقشرون البطاطا أو الذرة أو غيرها. إجلسوا في المساء أمام التلفاز وضعوا أكياس النايلون داخل بعضها البعض. لعبة طفولية...ولمَ لا يساعدكم الأطفال؟ كيف هذا؟ شاهد…

14 مرضاً قد يكون سببها الكبد و 14 علاجاً غذائياً للكبد !

عوارض الأداء السيء للكبد: الهضم البطيء والصعب الإحساس بالثقل بعد الوجبات الحاجة إلى النوم بعد الوجبات قلة الشهية عند الفطور الصباحي اللسان الأبيض والمثقل الفم المر واللزج رائحة النفس الكريهة ارتداد الأسيد اللون الشاحب والمصفر

إليكم الوسيلة الأفضل للتخلّص من الرؤوس السوداء

لو قالوا لنا منذ خمسة أعوام إن لبيكربونات الصودا استعمالات خارج نطاق المطبخ (وتنظيف الفضيات)لكنت شككت في الموضوع. قرأنا على مواقع التواصل الإجتماعي مقالات لأشخاص استبدلوا الشامبو التقليدي ببيكربونات الصودا لذلك قرّر كثيرون أن يجرّبوا

استعملي أغراض طفلك في حياتك اليومية ووفري الكثير !

لا تستسلمي لضغط التسويق! ثمّة منتجات كثيرة في البيت يمكن استخدامها لأكثر من غرض. ومن تلك الأغراض أشياء خاصة بطفلك ( أغراض طفلك ) يمكن أن تستفيدي منها أنت إلى أقصى حدّ فتوفّري على نفسك المال والمواد الكيميائية الضارة بك. ما هي هذ الأغراض؟…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More