الفيتامين C

لِمَ لا تستعينين بأسرار النساء الأسيويات للحفاظ على جمالك والتخلص من الجفون المترهلة؟ سنتحدّث هذه المرة عن اللصقات الكورية التي تستخدمها تلك النساء الجميلات ذوات البشرة العاجيّة. يمكن صناعتها في المنزل لعناية مسائية بجمالك.تتناقل النساء…

هل قررت التوقف عن التدخين؟ إنه قرار جيد، لكن ليس من السهل تنفيذه. إليك طريقة فعالة تساعد فيها نفسك للإقلاع عن التدخين. محور هذه الحيلة هو الذهاب إلى حمامات الصونا 3 أيام متتالية. هكذا ستتخلص من النيكوتين عبر التعرق وستتمكن من الإقلاع عن…

تعتبر شجرة الليمون الحامض من الأشجار المثمرة الحامضة، الدائمة الخضرة، التي قد يصل ارتفاعها الى 4 أمتار وتعيش 70 عامًا. وثمرتها، كما تعلمون، هي الليمون الحامض الغني بالفيتامين C والعديد من الخصائص الغذائية والجمالية. هل تريدون زراعة شجرة…

خضار تحمي من السرطان: أكدت دراسة صينية حديثة الفوائد المضادة للسرطان التي يحملها النظام الغذائي المرتكز على الفواكه والخضار. في حالة سرطان المعدة، فإن البطاطس والفيتامين C هما على رأس الأطعمة الخارقة الواقية من هذا السرطان.تشير الدراسة إلى…

ترهل العنق: في كامل جسمنا، البشرة هي القسم الذي يخضع لنتائج التقدّم في السن. ترهّل العنق وتجاعيد الوجه والإسوداد تحت العينين وبقع تغيّر صبغة الجلد… هناك عدد كبير من العلامات القبيحة التي تكشف عن تطور الشيخوخة بشكل طبيعي. وعندما تكون…

الليمون الحامض لذيذ ومفيد للصحة، ولكن خذوا وقتكم في قراءة هذا! نؤكد دائماً على مدى أهمية الفيتامين C للمحافظة على صحة جيدة. لكن أتعرفون ما هي الأسباب بالضبط ؟ عندما نعرف جيداً ماذا نأكل، نتحكم بنظامنا الغذائي بشكل أفضل، وبالتالي بصحتنا.…

أعشق الرمّان ! إنها فاكهة رائعة عليكم إدخالها إلى نظامكم الغذائي لأنها تساعد على التخفيف من التهاب الدماغ وتحمي من مرض الألزهايمر والباركنسون. بعد استخراج البذور من الطبيعي أنكم ترمون القشور مع أن تناول نقيعها باستمرار يمنحكم قدرة مضادة…

كلّ واحد منّا تقريبًا يُصاب بالخدوش من وقت إلى آخر. والخدش هو جرح في الجلد عمقه لا يتجاوز طبقة البشرة. والأطفال هم أكثر عُرضة للخدوش من الكبار. الخدوش الخفيفة لا تسبّب الندوب ولكن الخدوش العميقة قد تخلّف وراءها ندوبًا.كما أن حب الشباب…

1- الفليفلة (الفلفل الرومي) والأرضي شوكي (خرشوف) : الفيتامين C والحديد إنّ الجمع بين الأطعمة الغنية بالحديد (الخضار الورقية، الفواكه المجففة، الخرشوف والخضار) وتلك الزاخرة بالفيتامين C (الطماطم، الفليفلة، الحمضيات والخضار الورقية) يساعد…

الليمون الحامض واحد من أهم الطرق الصحية لبدء يومك وهذا ما يفعله عدد كبير من الناس في جميع أنحاء العالم.ولكن لسوء الحظ إن عدداً كبيراً من هؤلاء الناس لا يعرفون أن إضافة مكون محدد إلى الماء بالليمون الحامض سيجعل ماءهم قلوياً أكثر. …