الصحة

يتزايد اليوم وعيّ الناس للمخاطر الناجمة عن الاستهلاك المفرط للسكّر المكرر. وبالتالي، يعمدون إلى المحلّيات الطبيعيّة كبديل عنه. وقد ظهرت هذه المحليات في كافة المنتجات، سواء الصودا الخاليّة من السكر أو مشروبات ستاربكس أو حتى العلكة. يختار…

نعلم أنكم قد طرحتم هذا السؤال على أنفسكم: "ما هي أفضل رياضة بالنسبة لي، الرياضة التي تناسب مستواي ؟"لا، لم تطرحوه حتى الآن ؟إذن عليكم أن تفعلوا !لأن النشاط الجسدي هو، في آن، نبع للشباب…وأحد أقوى "الأدوية" المتوفرة وأكثرها فعالية.ولكن…

نقضي الكثير من الوقت في السيارة ونميل إلى أن نترك فيها العديد من الأشياء التي نستخدمها يومياً. الا أن بعض الأشياء التي تتركونها يمكن أن تصبح خطرة عليكم وعلى من حولكم. لذلك قمنا بتحضير قائمة توضح لكم الأشياء التي يجب أن لا تتركوها في…

ماذا تخبرك أظافرك تعتبر أظافرنا امتداداً لبشرتنا، وهي مكوّنة من خلايا الطبقة الخارجية للجلد القاسية والمتراصة والقرنية. وتشكّل الأظافر حماية هامة لأطراف الأصابع الغنيّة بالأعصاب، كما أنها تساعد في أمور عدة بسيطة كالحك أو التقاط الأغراض…

إنه علاج من نوع جديد. فعاليته في شفاء العديد من الأمراض مدهشة. ليس له أي تأثير جانبي…ما عدا أنه يجعلكم سعداء. ومع هذا، يلزمنا سنوات، أو ربما عشرات السنوات قبل أن نرى الأطباء يصفونه.لأن فيه عيباً ضخماً : إنه لا يجلب أي نفع مادي…

يتغذى مليارات الأشخاص حول العالم يومياً على الأرز. في الواقع، إنه أحد الأطعمة الأساسية وخصوصاً في المطبخ الأسيوي. لكن هذه النبتة التي تنمو جذورها في الماء، تمتص بشكل خاص الزرنيخ بشكله اللاعضوي. وهذا المعدن واسع الانتشار في مياه حقول…

هناك عدة أطعمة تمتلك خصائص طبية غير معروفة غالباً لكنها قادرة على الوقاية من أمراض عديدة وعلاجها. سواء تعلّق الأمر بمشاكل القلب والشرايين، مشاكل الضغط أو الخلل في وظائف أي عضو، نعرض عليكم في هذا المقال وصفة شراب مركب من ثلاثة مكونات معجزة.…

أتتوقفون عن مضغ العلكة إذا قلت لكم إنكم تسممون جسمكم على نار بطيئة ؟ هذه العلكة البريئة المظهر هي مدمّر كبير لصحتكم. هل نظرتم إلى قائمة المكونات ؟ أغلبنا لم يفعل هذا ربما. نفترض أنه ليس هناك سوء في مضغ عدة علكات في اليوم، خصوصاً إذا كانت…

الفوبيا والخوف والعلاجات الطبيعية الفوبيا هو خوف لاعقلاني، نوع من اضطراب القلق يشعر الشخص فيه بخوف مستمر من موقف معين، من مخلوق حيّ، من مكان ما أو شيء ما. الأشخاص المصابون بفوبيا يبذلون جهوداً كبيرة لتجنب خطرٍ يصنفه تفكيرهم أهم بكثير مما هو…

الأطعمة التي تزيد إفراز المواد المخاطية والبلغم المواد المخاطية ونظامكم الغذائي يمكن لبعض الأطعمة أن تؤدي إلى إفراز مفرط للمواد المخاطية في الجسم. الغذاءان الأساسيان اللذان يلعبان هذا الدور هما منتجات الحليب ومنتجات القمح. منتجات الحليب…