تصفح الوسم

الخضار

علامات إذا رأيتموها على الخضار والفواكه لا تشتروها

أي أمّ أو أب لا يريد تقديم أفضل وأجود أنواع الغذاء لأولاده؟ لكن في بعض الأحيان قد تفوتكم ملاحظة بعض العلامات الموجودة على الخضار والفواكه فتشترونها وقد تكون النتيجة أذىً لصحة أولادكم عوض أن يكون طعاماً مغذّياً. ما هي هذه

15علامة على أن جسمكم بحاجة إلى البوتاسيوم ( والمصادر الطبيعية لتعويض النقص )

لهذا يجب أن تأكلوا أطعمة غنية بالبوتاسيوم هناك العديد من الأسباب التي تجعل من الضروري أن تستهلكوا كمية كافية من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يومياً. البوتاسيوم هو عنصر غذائي أساسي يستخدم لتثبيت التوازن بين السوائل والإلكترولايت في الجسم.

كيف نتخلص من المواد الكيمائية المتبقية على الخضار والفواكه؟

إن المواد الكيميائية التي تستخدم في الزراعة, إن في التربة لتسميدها أو رشاً على المزروعات لإبادة الآفات, أو بعد القطاف لحفظها, يفترض أن تزول قبل أن تصل إلى طبقك. لكن الواقع مخالف لهذه القاعدة وغالباً ما نجد آثار مواد كيميائية في الطعام حتى…

نصائح غريبة لتنظيف أسنانكم لم تسمعوا بها من قبل

تنظيف الأسنان لماذا ينبغي ألا تنظف أسنانك بالفرشاة إلى بعد نصف ساعة من تناول الطعام وليس قبل ذلك أبداً؟ لماذا يجب ألا تبدأ بتنظيف أسنانك من النقطة ذاتها دائماً؟ وكيف يمكنك أن تنظف أسنانك بالفواكه والخضار من دون استعمال الفرشاة؟ انتظر 30…

لماذا يجب أن تضيفوا رشة ملح إلى قهوتكم المرة (و4 أفكار ذكية حتى تستفيدوا إلى أقصى حد من الأطعمة…

كيف تحسنون مذاق قهوتكم؟ كيف تتخلصون من الدموع التي يسببها البصل؟ كيف تبقون الخضار المسلوقة زاهية الألوان؟ كبف تعرفون أن البيض فاسد؟ كيف تسرعون من إنضاج الموز؟ وكيف وكيف؟ إليكم 5 أفكار ذكية ستحبونها لأنها ستحسن مذاق طعامكم وستزيل بعض…

أسهل طريقة لتنظيف السبانخ والخضار الورقية الأخرى وطهوها للاستفادة من منافعها

منافع السبانخ قد يكون غسل السبانخ عملا مزعجاً ومتعباً. ولكن اذا كان هذا ما يقف حاجزاً بينك وبين طبق كبير من سلطة السبانخ ، هذه نصيحة سهلة لغسله (وغسل الخضار الورقية الأخرى المشابهة) والتخلّص من الرمل والأوساخ العالقة به ومعلومات مهمّة عن…

كيف يمكنك أن تعدي السلطة مسبقاً دون أن تذبل الخضار

تحضير سلطة في معظم الأحيان نحن لا نأكل ما يكفي من الخضار لأننا لا نملك الوقت ولا الهمّة الضرورية لغسل الخضار وتقطيعها. لكن إليك طريقة بسيطة جداً تسهّل عليك إعداد السلطة قبل يوم دون أن تذبل الخضار. وهكذا عندما تجوعين في المرة التالية لن…

بعض الخضار والفواكه تحرّك أوجاع المفاصل والروماتيزم ! إليكم القائمة الكاملة…

الفواكه والخضار مشهورة بدورها الذي لا يقدّر بثمن في تحسين الصحة والمحافظة عليها. إنها غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية ومركبات أخرى مفيدة للجسم. نظراً لهذا، من الصعب أن نتصور أن هذه الأطعمة يمكن أن تشكل خطراً على الصحة، ولكن هذه…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More