حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

زيادة الوزن، الكولسترول، السكري، امراض القلب : الأكل في وقت متأخر جداً مساءً هو عادة سيئة للغاية، نتيجة بحث قام به باحثون أميركيون… كنا نعرف سابقاً أن الأكل في وقت متأخر مساءً مرادف لزيادة الوزن. لكن هذه الدراسة التي نفذها باحثون من جامعة…

تنظيف الجدران والسقف ليس أمراً مريحاً كثيراً. إذا كنت من أولئك الناس ذوي القامة القصيرة بينما الجدران في منزلك عالية، فأنت بالتأكيد محبطة لفكرة أن عليك أن تتسلقي حتى تنظفي منزلك من كل زواياه. لكن موقع حلول ذكية يعرض عليك الحل! أولاً، ننصحك…

في أيامنا، يعاني الناس غالباً من مشاكل صحية مشتركة، وهي مرتبطة بالجهاز الهضمي وبوظائفه، مثل القولون العصبي، الإمساك المزمن والأمعاء الراشحة أو التالفة. يلعب القولون دوراً حيوياً في الصحة العامة لأنه يزيل فضلات الجسم وينظف السموم التي تعرّض…

عندما تقررون المبادرة لاستعادة الرشاقة أو لخسارة الوزن، من الضروري أن تجدوا برنامجاً يساعدكم على بلوغ أهدافكم. هذه المجموعة من التمارين تتطلب تقريباً 10 دقائق يومياً في الأسبوع الاول، لكنكم يجب أن تمارسوها كل يوم مدة 28 يوماً مع زيادة المدة…

الأرق ليس السبب الوحيد الذي يمنعنا من أن ننام، الاوجاع هي من ضمن اضطرابات النوم وهي أيضاً تمنعنا من النوم ومن الصعب التحكم فيها. في هذا المقال، ستكتشفون حيلاً لتناموا أفضل مستخدمين الوسائد بطريقة خاصة. إليكم إذن 9 حيل لتناموا أفضل في الليل…

متى نبدأ بتعليمه التخلص من الحفاض؟ عندما يبدأ بالكلام أم ماذا؟ هل تأخير تنظيفه سيجعل من الصعب تخليصه من الحفاض؟ ولماذا لا يستطيع بعض ا لأولاد التعود بسرعة على التخلص من الحفاض رغم كل الجهود التي تبذلها الأم؟ في هذه المقالة سنحاول تصحيح بعض…

قد تبدو ستائر منازلكم نظيفة لكنها تخبئ كمية كبيرة من الغبار والمواد الملوّثة، والوبر، والدخان والبكتيريا. فضلاً عن أن طيّاتها هي المكان المثالي لتعشعش فيه العناكب وتنصب شباكها. فكيف تنظّفونها بانتظام حتى لا تضطروا إلى نزعها وغسلها في أوقات…