3 نباتات طبية ازرعوها في منزلكم ولن تعودوا أبداً بحاجة لاستشارة الطبيب !

ألا تجدون هذا مدهشاً ؟ أنه رغم التقدم الكبير الذي تحقق في مجال الطب، نحن نواجه مشاكل صحية أكثر مما عرفه أجدادنا ؟ هذا التساؤل يجعلنا نشكك أحياناً في الطب الحديث. علينا أن نعترف أن الطب الحديث ساهم في استئصال عدد كبير من الأمراض. لكن عدداً…

رجيم الخيار : 10 أيام – 7 كلغ أقل !

نذكر قبل كل شيء أن الهدف من الرجيم ليس التجويع، لكن بالأحرى مراقبة حصص الطعام والحدّ منها مع احترام حاجات السعرات الحرارية اليومية. لأنكم إذا حرمتم أنفسكم، سيخزن جسمكم الدهون كاحتياطي...رجيم الخيار الذي نقدمه لكم يمتد على 10 أيام. خلال هذه…

اغسلي وجهك بزيت جوز الهند والبيكنج صودا (الكاربونات) 3 مرات بالأسبوع ولاحظي النتيجة بعد شهر(فيديو)

عندما يتعلق الأمر بمعالجة البشرة، لا شك أنك واعية أن البدائل الطبيعية أفضل بكثير من المنتجات الصناعية المؤذية كما أنها لا تسبب أي أذى ونتائجها مذهلة. هذا المقال سيزودك بوصفة هي أفضل وأفعل وصفة لتنظيف الوجه. مع وصفة كهذه ستنسين كل مستحضرات…

شعر قصير أم شعر طويل ؟ طريقة حسابية لمعرفة ما يليق بك أكثر !

شعر قصير أم طويل ؟ إذا تركته يطول سيأخذ الكثير من الوقت، بينما ضربة مقص تنظم الأمور بسرعة ! كيف تعرفين أي قصة شعر تناسبك قبل أن تقصيه ؟ هل تقصينه قصيراً أم تتركينه طويلاً ؟ إليك الحيلة الأبسط والأكثر استخداماً لتحديد إذا كان عليك أن تلجأي…

كيف تخرب منتجات الحليب المبسترة عظامكم من الداخل ؟

الحليب هو المشروب الوحيد الذي نتحمس لإعطائه لأولادنا من أجل صحتهم بينما يجب أن نفعل العكس لأنه في الواقع غذاء يشجع الأمراض. شرب الحليب المبستر بعيد جداً عن أن يكون مفيداً للصحة عموماً أو للعظام كما تزعم شركات تصنيع الحليب. في الواقع، هذه…

المورينغا: الشجرة التي تحارب 300 مرضاً بما فيها السكري والأورام

المورينغا تعرف باسم " الشجرة المعجزة" لأنها مصدر هام للدهون والبروتينات والكاروتنويد والفيتامين C والحديد والبوتاسيوم وغير ذلك من العناصر الغذائية. جذورها وأوراقها وأزهارها ولحاءها مستخدمة كمكملات غذائية كما أنها مستخدمة في مستحضرات…

توقفوا عن نزع جلد الدجاج . إنه جيد لكم. هذا ما يقوله الاطباء

لعلك سمعت مرارا وتكراراً أن جلد الدجاج مشبع بالدهون وأنه يرفع ضغط الدم والكوليسترول ويؤدي إلى أمراض القلب. ومع أنك تنزع منذ زمن بعيد جلد الدجاج قبل الطهو، إلا أنه حان الآن الوقت للتخلي عن الأمر والعودة إلى استهلاكه بحسب ما تذكره دراسات…

أذيبوا الدهون بسرعة : 3 أكواب في اليوم تخلصكم من الدهون المتراكمة على كرشكم !

يمكن لتراكم الدهون لا سيّما دهون البطن أن تسبّب مشاكل صحيّة خطيرة مثل السكّري والكولسترول وحتى مشاكل القلب والشرايين. من جهة أخرى يمكن لعدة عوامل أن تعزّز زيادة الوزن من بينها: - سوء التغذية - اضطراب الهورمونات - نمط حياة خامل - الضغط…

“خسرت 50 كغ من خلال شرب الشّاي الأخضر فقط!”

منذ سنة تقريباً، كانت سامانثا ريس تزن 110كغ. منذ صغرها ووزن سامانثا مصدر معاناتها، وقد زاد سوءاً حين أنجبت ابنها الأوّل في عمر الخامسة عشر. بسبب حملها، شعرت سامانثا أنّها أضخم من جميع الفتيات في عمرها. "كنت أرتدي مقاس 18 وأزن حوالي ال 95كغ…

هذه المرأة تتناول 8000 كالوري في اليوم وتزن 53 كلغ فقط

أيما دالتون امرأة شابة عمرها 25 سنة، نظامها الغذائي خاص جداً...فهذه المرأة معتادة على تناول أطعمة تحتوي على 8000 كالوري باليوم. ولكن مقاس خصرها 36 فقط ! " أنا آكل أربع مرات أكثر من امرأة عادية، هذا نظامي اليومي العادي". وجبات هذه المرأة…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More