سلطة الفاهيتا

سلطة الفاهيتا: السعرات الحرارية للحصة: 200الكمية: تكفي 4 أشخاص. المقاديـر: 1/4 كوب من عصير اللايم (ليمون حامض صغير أخضر اللون).1/4 كوب من مرق الدجاج القليل الملح.ملعقة كبـيرة من الكزبرة المفرومة فرماً خشناً.1/2 1 ملعقة كبـيرة من

الجلطة الدموية قد تكون مميتة ! الإشارات والعوارض التي يجب أن تعرفوها

يؤمن الدم نقل الأوكسجين عبر الأوعية الدموية ويلعب دوراً أساسياً في الجسم... ولكن أحياناً يمكن أن تتكون جلطات دموية وتشكل تهديداً خطيراً لصحتكم. إليكم بضع معلومات أساسية من الضروري أن تعرفوها. الجلطة الدموية : ما هي ؟ الجلطة هي كتلة جامدة…

10 استخدامات للمناديل الورقية المعطرة في التنظيف والتعقيم وإزالة المكياج وغيرها الكثير

مناديل الأطفال المعطرة: المناديل الورقية المعطرة : ستستفيدين كثيراً من هذه الإستخدامات الغريبة لمناديل الإطفال المعطرة التي سنقدمها لك في هذه المقالة: خذي معك مناديل الأطفال إلى أي مكان عام تخرجين إليه. فهي ممتازة لتنظيف الكراسي او…

12 سبباً سيجعلكم تدخلون المورينجا في نظامكم الغذائي فوراً !

هل سمعتم سابقاً عن المورينجا ؟ على الأرجح أنكم لن تجدوها في محيطكم القريب، ولكن إذا ما وجدتموها، إليكم ما يجب أن تعرفوه عنها. 1. إنها تقي من السرطان نعرف أن أوراق المُورينجا تحتوي على ال niaziminine، وهي مادة مضادة للأورام ومضادة…

هل يمكننا أن نحفظ الجبنة في الثلاجة (الفريزر)؟

نعم عليكم معرفة هذا، يمكن حفظ الجبنة في الثلاجة. ولكن تذكروا هذه النصيحة: دعوا الثلج يذوب كليًا عنها قبل وضعها في البراد وإلا سيتفتت قالب الجبنة. كما يمكنكم أن تبرشوا الجبنة قبل وضعها في الثلاجة. ولتفادي تشكّل قشرة على سطحها ضعوا…

7 أخطاء عليك أن تتجنّبها حتى لا تفشل حميتك

من المؤكد أنكم تريدون تحقيق نتائج جيدة من حميتكم وتريدون المحافظة على النتائج لوقت طويل فلا تستعيدون ما خسرتموه من الكيلوغرامات. لكن المشكلة هي أن معظم الذين يمارسون حمية يرتكبون 7 أخطاء كبيرة تهدّد بخسارة مجهودهم الخطأ الأول: مقاطعة

لسعة البعوض : وصفة مجهولة، سهلة وسريعة الفعالية !

ألا تعرفون كيف تخففون من لسعة البعوض المؤلمة بشكل فوري ؟ لا حاجة لأن تهرعوا إلى الصيدلية. لديكم بالتأكيد ما تحتاجون إليه. نادرون هم من يعرفون هذه الوصفة. ألا تعرفون أن الصابون يريحكم من الحكة التي تتسبب بها لسعة البعوض؟ يكفي أن تستخدموا…

الخردل : 10 استعمالات غير مألوفة لاحتقان الأنف والتهاب الحلق وتشنج العضلات وغيرها الكثير

استعمالات للخردل كم نحبّ الخردل mustard ! كل أنواعه لذيذة: الأصفر، الحرّيف، الممزوج بالعسل، الديجون، الجرجير، الحبوب الكاملة... إذا كنتم تعتقدون أن هذا التابل هو المفضل لديكم فسوف أقدّم لكم 9 استعمالات للخردل مدهشة تتعدّى إضافته إلى…

وصفة لإبعاد البعوض والنمل وحتى البراغيث

إنها حشرات مزعجة خصوصا البراغيث تلسع فتسبب الحكاك. تهاجم خاصة الأولاد. وتكثر في المناخات الحارة والرطبة. ما الحلّ لإبعادها عنكم من دون استعمال المبيدات السامة ؟. إليكم وصفة بسيطة تستعملونها للتخلّص منها. تحتاجون إلى 1/2 ليتر من السبيرتو…

تخلَّ عن تمارين الأيروبيك التقليدية!

تمارين الذروة peak fitness " جوهرية لصحتك وسأوضح لك إلى أي مدى يمكنك الاستفادة من هذا الأسلوب الرياضي وهي استفادة لن تحصل عليها من أي نوع آخر من التمارين الرياضية. لقد جربت هذا عدة أشهر وفي الأشهر الثلاثة الأولى وحدها انخفضت نسبة خمسة

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More