حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

لا حاجة لإتباع حمية منحّفة! يمكنك أن تخسري الوزن بسرعة إذا أدخلت تعديلات بسيطة على أطباقك. اكتشفي هذه الطرق البسيطة لتخفيف 100 كالوري في أي شيء تأكلينه. عصير البرتقال جيد لكن كلي برتقالة كاملة أفضل لأن كوب العصير الواحد يحتاج على الأقل…

عطش ملحّ، ذهاب متكرر إلى الحمام، خدر في اليدين أو الرجلين وتعب غير مبرر هي العوارض الأكثر انتشاراً للسكري الذي يتسبب به نقص هورمون الأنسولين، الذي يفرزه البنكرياس، أو سوء استخدامه. لكن هناك أعراض اخرى للسكري النوع الثاني غير تلك التي…

من منّا لم يفعل ذلك؟ حين تكون نظّاراتنا مكسوّة بالغبار والأسواخ نلتقط طرف قميصنا ونمسحها به. وعلى الأرجح أنّك تعلم أنّها طريقة خاطئة، غير أنّك تقوم بها على كلّ حال. فما هي الطريقة المثاليّة من أجل تنظيف النظارات لست بحاجة إلى الرذاذ الخاص…

فوائد الكركم الصحيّة: الكركم يحتوي على أكثر من مئة مكوّن صحّي، منها الكركمين curcumin. هذا العنصر يحتوي على مضادات الأكسدة، مضادات الالتهاب، مفرز choleretic، مضادات الميكروبات، وطارد للرّيح. تعلموا طرق لتحضير عصير الكركم. يستخدم…

ثلاث حقائق مدعمة بالأرقام تُسقِط بالضربة القاضية "النظرية الرسمية" حول الكولسترول. 3 مخاطر على حياتكم يسببها نقص الكولسترول في جسمكم. الحقيقة رقم 1 : القليل جداً من الكولسترول يشكل خطراً من المعروف جداً في عالم الطب أن معدل متدنٍ من…

الثوم ليس مجرد غذاء، بل هو بالتأكيد أسطورة في حد ذاته. تم العثور على الثوم في أهرامات مصر وأشير إليه في الكتب المقدّسة. أبقراط، أبو الطب الغربي، وصفه بشكل دقيق، وكان يُعطى للرياضيين الأولمبيين في اليونان القديمة لتحسين أدائهم. تؤكد الأبحاث…

أغلب الأدوية المضادة للسعال، بدون وصفة طبية، تحتوي على ال dextromethorphane أو DXM. ال DXM تستخدم بوصفها مادة فعالة في أدوية السعال منذ سنوات، لكن أغلب الناس لا يعرفون مدى خطورتها. في الواقع، إنها خطرة لدرجة أنها قد تكون مميتة للصغار في…

تناول السمك يرتبط بإنخفاض خطر التعرّض لأمراض القلب، والجلطات، والكآبة والألزهايمر. ولكنّ طريقة تحضير الطبق مفتاحٌ أساسي للاستفادة من كلّ منافعه. فما هي الطريقة المثاليّة لتحضير السمك وما هي العادة التي يجب أن تتفاديها أثناء تحضيره؟…

هل اشتريتم لحوماً وتريدون إبقاءها طازجة غير فاسدة ريثما تصلون إلى البيت؟ هل تحتاجون إلى إبقاء أي شيء بارد في السيارة أو في النزهة؟ هل وقع طفلك وتريدين وضع الثلج على رأسه أو قدمه أو يده دون أن ينزع ودون أن يتقطّر الماء أينما كان؟ اليكم كيف…

لعلكم قد تعرّضتم سابقاً لنزيف في عينكم واختفى بعد بضعة أيام. ولكن بعض الأشخاص يعانون من هذا النزيف بشكل متواتر. في هذا المقال سنفسّر لكم لماذا بعض الأشخاص يعانون من نزيف في العينين وكيف يمكنهم أن يمنعوا ذلك من الحصول بطريقة طبيعية.…