صحة وتغذية

المواد الدهنية هي جزء أساسي من نظامنا الغذائي، مثلها مثل البروتينات والكربوهيدرات. إنها تلعب دوراً مهماً جداً في…

الصدمات العاطفية يمكن أن تؤثر على الناس بمختلف الطرق. الصدمة بحدّ نفسها والضغط النفسي الذي يرافقها لهما العديد من…

إنه علاج بسيط واقتصادي، يجعلكم تتفادون تناول المضادات الحيوية ! أغلب الناس يحتفظون بقنينة من الماء الأوكسجيني…

كلنا نعرف أن تناول الأطعمة السكرية ترفع السكري عندك ولكن هناك شيء بخطورة السكر، عليك الانتباه منه لئلا يرتفع…

الكبد هو العضو الأساسي في تنظيف الجسم من السموم، ولكن يحدث أحياناً أن يتعثر أداؤه من وقت لآخر بسبب النظام الغذائي…

قد يكمن سبب الآلام في معدتكم والنفخة والحرقة هي البكتيريا السيئة التي تؤذي الفلورا المعوية. ومن بين أنواع هذه…

تسهل المكملات الغذائية التالية حياة مرضى السكري، وفائدتها معترف بها على المستوى العلمي. ويؤكد "الدليل الرسمي…

إذا كان طفلكم يعاني من الإحتقان أو الزكام أو حتى أوجاع الرأس والأسنان ربما يجب أن تبدأوا بمحاولة تدليكه قبل كل شيء.…

الفيتامين E علاج للسكري: أتريد أن تخفض السكري؟ وأن تساعد شرايينك وتحميها؟ إليك هذه النصيحة الذهبية.هذه النصيحة…

ربما يكون الثوم هو الطعام الأكثر إفادة صحياً على هذا الكوكب بشرط أن تستهلكوه بكميات معقولة. في المقال التالي، سنصف…