تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
9 أعشاب طبية تساعد على التنحيف بسرعة
الحصول على قوام رشيق ووزن مثالي هو أمنية العديد من الأشخاص. يحاول الكثيرون منا الحصول على أفضل شكل وأرشق قامة…
ما هو ريجيم DASH الشهير ولماذا يعتمده الأطباء حول العالم ؟
اختير ريجيم داش سنة 2017، للسنة السابعة على التوالي، أفضل ريجيم في السنة من قبل المجلة الأميركية المتخصصة U.S.…
9 أخطاء تمنعكم من الحصول على الجسم الذي تحلمون به
عندما لا تحصلون على النتائج التي ترغبون بها رغم كل الجلسات المتتالية في النادي الرياضي، فقد يكون هذا علامة على أن…
وصفة الكمون التي تجعلكم تنحفون طبيعياً بدون ريجيم
لتفقدوا الوزن بشكل طبيعي وتنحفوا بشكل صحي، إليكم وصفة طبيعية ترتكز على الكمون، قشر الليمون والقرفة، وتساعد على…
كيف تحصلين على أوراك وأرداف جميلة بفضل عادتين تتعلمينهما؟
لا تحصل كلّ النساء على مؤخرة جميلة إن لم يتدخّل العامل الوراثي… ولا حتى الركض والسباحة والاعتناء بالجسم ورفع…
وصفة من الطب الهندي لحرق دهون البطن
مع مرور الوقت وعلى مر السنين، تتراكم السموم والدهون في خلايا الجسم، وتتجمع خصوصاً في منطقة البطن. في الطب الهندي…
كيف تتحكمون بهرموناتكم بهدف خسارة الوزن؟
لا بد أنكم سبق ورأيتم هذه الجملة " السعرة الحرارية هي سعرة حرارية في كلّ الأحوال" متداوَلة كثيرًا بين متتبعي أخبار…
حضروا الإكسير الصباحي يومياً لتحفيز خسارة الوزن!
عالمنا يختنق من السموم
من الغازات التي تتصاعد على الطريق التي تؤدي إلى العمل إلى المواد المكررة التي نستهلكها…
المشاعر التي لا نجد لها حلاً تتراكم في الدهون
الناس غريبون فعلاً فيما يتعلق بالدهون. إنهم يكرهونها، يشمئزون منها، يحاولون أن يتخلصوا منها، يصدرون أحكاماً عليها…
تفاحتان، ليمونة حامضة ، وكوب من الشوفان: استعدي لتفقدي الوزن بدون أي جهد
الكوكتيل الذي سنتحدث عنه اليوم هو طبيعي مئة بالمئة وهو مكوّن من 3 مكونات فعالة وأساسية لتنزيل الوزن. خلطة هذا…