الهرمونات

خطر ورق السلوفان الشفاف أصبحتم تعرفون طبعاً المخاطر الصحية لورق النيلون أو السلوفان الشفاف الذي نغطي به الطعام ونلفّ به السندويشات وتوضّب فيه أطعمة كثيرة جداً في السوبرماكت من لحوم وخضار وحلويات وغيرها. تشير الدراسات إلى إن المواد…

كانت ماري، في عمر 40 سنة، سعيدة لأنها لا تعاني من أي مشكلة صحية. لكن مرحلة سن اليأس غيّرت حياتها تماماً. اكتشفوا معنا كيف استطاعت هذه السيدة أن تتخلص من عدة مشاكل صحية عن طريق تحسين نظامها الغذائي بفضل استهلاكها لزيت جوز الهند ! لم تعرف…

سأطلعكم على ستة أسباب توجب تفادي تناول الحليب. حسناً، يبدو أن الجميع يشرب الحليب هذه الأيام ويسوّق لذلك المشاهير والرياضيين. ففي النهاية، الجميع يعلم أننا نحتاج الحليب لنتمتع بصحة جيدة، أليس كذلك؟ طبعاً، فمنتجات الحليب هي طعام الطبيعة…

تُعتبر حبة منع الحمل هي الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من الحمل غير المرغوب فيه، لكنها ليست الطريقة الأكثر صحية. في الواقع، حبة منع الحمل لديها تأثيرات ثانوية مؤذية وهي تسبب خللاً أيضاً لوظائف الجسم الطبيعية. هذه الطريقة في التحكم…

آلام الثديين هي ظاهرة كثيرة الانتشار عند النساء، وتسبب حساسية زائدة على مستوى الثدي وكذلكإحساساً بالألم عند اللمس. إنها عموماً مصدر قلق كبير عند النساء اللواتي يعانين منها لأنهن يربطنها مع سرطان الثدي. لننظر معكم من آي فراشة إلى هذه…

خسارة الوزن بطريقة صحيّة وناجحة يتطلب الكثير من الجهد هذه الأيّام، ولكنّها ليست بالأمر الصّعب أو المستعصي أبداً. عليكم فقط أن تتحلّوا بالصّبر والمثابرة على عادات معيّنة: تناول الخضار بكثرة، التّخفيف من السّكر بشدّة، وزيادة تناولكم للزّيوت…