الظهر

عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة، يركز الكثير منا على مقدمة الجسم بشكل أساسي لأن هذا ما نراه في المرآة. ولكن عندما نستدير، ليس هناك ما هو أكثر إزعاجاً من منظر هذه الدهون الزائدة في الظهر!بكل تأكيد، تمارين الظهر هي بنفس أهمية التمارين التي…

الظهر هو أحد الأعضاء الأكثر أنثوية وإغراءً في جسم المرأة. إذا أردتِ أن تحصلي على ظهر جميل وقوي ومثير، من المهم أن تعتني به بانتظام. أتريدين أن تتعرفي إلى بضع حيّل جمالية تجعل ظهرك جذاباً أكثر؟ إذا كانت هذه هي حالتك، كوني متيقظة لنصائح هذا…