تصفح الوسم

الصويا

٦ أطعمة تقضي على فقر الدم عند اولادك وعند الحوامل والراشدين

يصيب فقر الدم ملايين الناس لا سيما منهم الأولاد والنساء . إليكم أهم 6 أطعمة للقضاء على فقر الدم. وعلى الأمهات ان ينتبهن من خطأ جسيم هو إقدامهن على إعطاء اولادهن ادوية الحديد بدون وصفة طبية . لا يمكننا اخذ دواء الحديد الا اذا كان هناك نقص…

أفضل 4 مصادر بروتينات نباتية بديلة للحوم( وبدون غلوتن ايضاً )

كلٌ منها يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الاساسية، لكن الأفضل هو دائماً أن تجمعوا على الأقل اثنين منها معاً. هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون أيضاً من الحساسية، بمستويات متفاوتة، على الغلوتن، لكن هذه المصادر النباتية لا تحتوي على…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More