أفضل البدائل عن الملح في المطبخ
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الأخرى، فأنت تعلم أن الإكثار من الملح يعتبر أحد أسوأ أعدائك. واحدة من أكبر الصعوبات التي تواجه هذه الظاهرة هي تقليل استهلاكه، مما يعيدنا على الفور إلى الأطعمة الخالية من النكهة، بينما توجد…