الأنسولين

بات الجميع يعرف تأثير السكر القاتل في الصحة وانعكاسه السيء على الوزن. لكن ماذا نفعل إن كان الإنسان قد اعتاد منذ القدم على الطعم الحلو وأصبح من الصعب أن يتخلّى عنه؟ هنالك بدائل طبيعية أقل أذىً من السكر. تعرّف عليها وابدأ باعتمادها في نظامك…

السكري مرض مزمن يصيب عموماً الكبار بعد عمر 40 سنة، وعموماً النوع الثاني هو الأكثر انتشاراً ويمثل %90 من حالات الإصابة، حتى أنه يصيب الشباب أكثر فأكثر.المعتقد الشائع أن هذا المرض نهائي وبدون علاج، الأشخاص المصابون يخضعون لريجيم غذائي وعلاج…

السكري مرض مزمن يصيب عموماً الكبار بعد عمر 40 سنة، وعموماً النوع الثاني هو الأكثر إنتشاراً ويمثل %90 من حالات الإصابة، حتى أنه يصيب الشباب أكثر فأكثر. المعتقد الشائع أن هذا المرض نهائي وبدون علاج، الأشخاص المصابون يخضعون لريجيم غذائي…

كلنا نعرف أن تناول الأطعمة السكرية ترفع السكري عندك ولكن هناك شيء بخطورة السكر، عليك الانتباه منه لئلا يرتفع السكري عندك. هذا الشيء هو الضغط النفسي. تأثير الضغط النفسي على السكري: عند التعرّض للضغط النفسي، يفرز الجسم هرمونين:…