قوام الزيتون

نصائح بسيطة للمحافظة على نكهة الزيتون وتماسكه أطول وقت ممكنيعد الزيتون من المواد الغذائية التي لا غنى عن استخدامها كمقبلات. إنه غذاء صحي ومغذي. هو غني بحمض الأوليك والفيتامينات والكالسيوم، بالإضافة إلى أنه يوفّر مصدراً جيداً للطاقة. هناك…