المغنيزيوم

إنه موسم الكرز! تلقى هذه الفاكهة الحمراء الصيفية بامتياز الإجماع عبر العالم. فالكل يحب شكلها المكتنز وتركيبتها المليئة بالعصير وطعمها المائل إلى الحموضة. تثير هذه الفاكهة حواسنا سواء أتم استعمالها في الفطيرة أو في سلطة الفواكه أو كصلصة…

من كان ليظن أن الافتقار إلى مكون غذائي واحد قد يكون له هذا التأثير المدمر على الصحة؟ النظام الغذائي تغير بشكل كبير في السنوات الأخيرة وكان لهذا التغيير أثر كبير على المشاكل الصحية. إن النقص ببعض العناصر الغذائية أصبح أمراً شائعاً جداً ولعل…

يجب أن لا تدعوا المغنيزيوم ينقصكم مهما كان السبب… ولكن هذا ما يحدث للأسف مع أغلب الناس! المغنيزيوم الذي يشفي 100 مرض ومرض. هل تأخذون ما يكفي منه؟ هل لدينا كلنا نقص في المغنيزيوم ؟ نتائج الإحصاءات تبعث على الذعر : 75% من الرجال و%77…

إنه أحد المكملات الغذائية التي يصفها الأطباء بانتظام لمرضاهم. وهو أمر يجدر التركيز عليه، لأن أغلب الأطباء يحذرون من المكملات الغذائية (وهذا خطأ !). ولكن المغنيزيوم بالنسبة لهم يشكل استثناءً، فهم مجبرون على الإعتراف بتأثيراته المدهشة على…

إنه فصل الصيف، حرارة الطقس مرتفعة ومعها تأتي المضايقات البسيطة مثل انتفاخ القدمين. تتورم قدماكم وتنحشران في حذائكم، بدون أن نحسب حساب الشكل المنفر جمالياً. لحسن الحظ، هناك حلول طبيعية لمحاربة هذه المصيبة المزعجة ! لماذا تنتفخ القدمان ؟ …