ما هي اللحوم الخالية من الدهون وكيف نختارها ؟
تحتوي اللحوم الخالية من الدهون على البروتينات مع نسبة قليلة جداً من الدهون: يُنصح بها بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، من مرض الكبد الدهني غير الكحولي، أو من مشاكل كوليسترول أو وزن زائد. لكننا لا نعرف بعد ما هي هذه اللحوم،…