الكوليسترول

تحضير ماء الشوفان: يعتبر ماء الشوفان أحد أهم مصادر الألياف والبروتينات. يعطينا الطاقة الضرورية للقيام بالأمور الأساسية في حياتنا اليومية. إنه نوع صحيّ من الحبوب، مثالي لخسارة الوزن وتخفيض الكولستيرول، وتنظيم أجسامنا في الوقت نفسه. …

نبحث كلنا عن العلاج المعجزة لجسمنا، نفضّل أن يكون طعمه لذيذاً ومفيداً في نفس الوقت لصحتنا. لقد عثرنا لكم في هذه المقالة على هذا العلاج…إنه العسل، الذي نعرفه كلنا ! اليوم، سنكلمكم عن أفضل خصائص العسل وندعوكم لتناول ملعقة واحدة منه كل…

الزنجبيل والسكري: نشرت مجلة العلوم الغذائية والتغذية دراسة أجريت على مرضى سكري النوع الأول. أعطي المشاركون في التجربة مكمل الزنجبيل بمعدل 1600 ملغ أو دواء وهمياً بمعدل 1600 ملغ مدة 12 أسبوعاً. في هذه الدراسة تبين أن المرضى…

مزيج العسل مع القرفة وصفة معروفة عبر الأزمنة وهي مستعملة لأشياء عديدة .. تسمى هذه الوصفة بالدواء لأنها تعالج أشياء عديدة.في القرفة أنزيمات وزيوت تولد بيروكسايد الهيدروجين، والعسل أيضاً يحتوي على ذلك. عندما يتم جمعهما ، يستطيعان قتل…

لا تقللوا أبداً من قدرات العسل ! وتركيبة القرفة والعسل هي إحدى العلاجات الأكثر فعالية التي نستطيع تحضيرها في مجال العلاجات الطبيعية. لقد استخدمت هذه الوصفة تقليدياً في الطب اليوناني والايروفيدي منذ عقود. نتساءل بحيرة لماذا أهملت ووضعت…

إن عدداً كبيراً من الناس يعانون من ارتفاع ضغط دمهم وارتفاع الكوليسترول لديهم بسبب نظامهم الغذائي السيء، ولكن عليكم القيام بخطوات ما وإلا ستتضاعف مخاطر أمراض القلب والشرايين. تعلموا كيف تتجنبون مشاكل القلب والشرايين. بعض الناس يلجأون الى…