الضغط النفسي

الهالات تحت العينين هي نتيجة تشكّل طبقة رفيعة من الجلد تحت العينين تحتوي من الدم أكثر مما تحتويه المناطق الأخرى. هذا التجمع للدم تحت الجلد يخلق تأثير الإنتفاخ الذي نراه عند الأشخاص الذين يمتلكون هالات تحت العينين. الهالات هي البقع التي…

كلنا نعرف أن تناول الأطعمة السكرية ترفع السكري عندك ولكن هناك شيء بخطورة السكر، عليك الانتباه منه لئلا يرتفع السكري عندك. هذا الشيء هو الضغط النفسي. تأثير الضغط النفسي على السكري: عند التعرّض للضغط النفسي، يفرز الجسم هرمونين:…

الكبد هو العضو الأساسي في تنظيف الجسم من السموم، ولكن يحدث أحياناً أن يتعثر أداؤه من وقت لآخر بسبب النظام الغذائي السيء، قلة النشاط الجسدي وأسباب أخرى. عندما يصبح عبء السموم ثقيل الوطأة على الكبد، فهي تتراكم في الأنسجة وتؤذي الصحة.…

تسهل المكملات الغذائية التالية حياة مرضى السكري، وفائدتها معترف بها على المستوى العلمي. ويؤكد "الدليل الرسمي للمواد الغذائية الوظيفية " أن المكمّلات الغذائية، إذا ما أخذت بشكل صحيح، "قادرة على مكافحة ظهور مرض السكري. وتحسين عملية ضبطه لدى…

أداة للتدليك من منّا لا يشعر من وقت لآخر أو حتى كل يوم بضغط نفسي ناتج عن ظروف الحياة والعمل؟ من منّا لا يشعر في آخر اليوم بألم في العنق والظهر بعد يوم طويل أمام شاشة الكمبيوتر؟ من منّا لا يحب أن يحصل على مسّاج مريح لسبب أو بدونه؟ اصنعي…

تعلموا النصائح الثلاث التي ساعدتها على أن تفقد 40% من وزنها. قبل : 120 كلغ بعد : 65 كلغ Hannah Casey طالبة جامعية شابة كانت تعيش وحدها في الكلية، طولها متر و60 سنتم، وبدأ وزنها يزيد بسبب الضغط النفسي stress الذي كان يدفعها للأكل.…

تحليل الشخصية من خلال القهوة كشفت دراسة أجريت على ألف شخص يشربون القهوة أن القهوة التي يحبها المرء ويطلبها في المقاهي يمكن أن تكشف جوانب متعدّدة من شخصيته. فما هي قهوتك؟ هل تطلب القهوة السوداء من دون أي إضافات؟ أنت إذاً شخص محافظ، وجدّي.…

تخفيض الدهون في الدم : نادراً ما نجد وصفة طعمها حلو وفي نفس الوقت تملك قدرات شفائية كبيرة، لكن هذه الوصفة تجمع الاثنين معاً. اكتشفت منذ حوالى 6000 سنة واستخدمت في اليونان القديمة وفي الشرق الأوسط. مر ذكرها في إلياذة هوميروس حيث كانت…

فئات الدم عند جميع الناس إما A او B أو AB أو B وذلك منذ الولادة فئات الدم والنسل %85 من الناس تكون فئتهم ايجابية A+او B+ او سلبية. اذا كانت فئة دم الام سلبية وفئة دم الاب ايجابية، يصبح هناك خطر على صحة الطفل. لذا يتدخل الطبيب عند ولادة…

ماذا تقدر ورقة غار أن تفعل إن حرقتها في منزلك كل يوم؟ الضغط النفسي والقلق يلاحقاننا في كل يوم.. حتى تتخلص منهما يمكنك بكل بساطة حرق ورقة غار . إن حرق ورقة غار يومياً يساعد على الاسترخاء ويخفف من القلق النفسي في غضون 5 دقائق فقط. قد يبدو…