حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

تذكري سيدتي أن هذه المشكلة قد تعاني منها العديدات. إليك من حلول ذكية كيف تتخلصين من هذه الروائح المنبعثة من المناطق الحميمة في جسمك بسرعة. استهلكي اللبن الرائب بكثرة وتأكدي من أن يكون عضوياً وغير منكه. فاللبن غني باللاكتوباسيليس…

قبل أن تباشروا أي ريجيم، من المهم أن تكونوا محفزين وأن لا تضعوا أمامكم أهدافاً عالية جداً. نعرض لكم من حلول ذكية بعض النقاط الأساسية التي عليكم أن تتبعوها بدقة من أجل فقدان وزن مستمر وفعال. عندما ننحف قليلاً، ننحف جيداً "اخسروا…

لا تجالس أحداً إلا وتسمعه يقول أنه ينتبه إلى ما يأكله أو يمارس حمية أو يهتم برشاقته. ومع ذلك تزداد مشكلة زيادة والوزن والبدانة تفاقماً. ما السبب ولماذا كلّ ما زاد الاهتمام بالحميات زاد عدد الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد؟ الجواب…

الأرز هو مكون أساسي في العديد من الأطباق، وخصوصاً لأنه ينسجم جيداً مع كل أنواع الأطعمة. تستخدمه أغلب المطابخ غالباً، وهو يرضي كافة الأذواق... فوائد الأرز الصحية تتضمن قدرته على إعطاء طاقة سريعة وفورية، تنظيم الخروج المعوي وتحسينه، تثبيت…

يعتقد الكثير من مستخدمي الفايسبوك أنهم يستطيعون اكتشاف الأشخاص الذين ينبشون في صفحتهم الخاصة على الفايسبوك. لكن هذا لا يحدث أبداً لأنه من المستحيل بكل بساطة الحصول على معلومات من هذا النوع بطريقة مباشرة. مع هذا، هناك طريقة تسمح لكم…

بعدما شخص العلماء أنها تعاني من السرطان .. قررت أن تعالج نفسها بنفسها.إنها في 56 من العمر وتعاني من سرطان الرحم.. عندما أخبرها الأطباء بمرضها قررت اللجوء إلى علاج طبيعي بديل. وكانت قد سمعت عن وصفة طبيعية مكونة من الصبار أو الألوة فيرا فقررت…

البوتاسيوم معدن مهم لحسن أداء جسمنا، لأنه يؤمّن وظائف حيوية. النقص في هذا المعدن يمكن أن يؤثر على صحتنا على شكل عواقب خطيرة. إليكم كيف نتعرف إلى النقص في البوتاسيوم وكيف نعالجه. البوتاسيوم يلعب دوراً مهماً في جسمنا. وظائفه الأساسية هي نقل…

الخطأ الأول: الأكل في أطباق كبيرة لاحظت دراسة أننا عندما نعطي الخيار للأشخاص البدينين فإن 98.6% منهم يختارون أكبر طبق قبل أن يضعوا فيه الأكل. ولكن هذاله نتيجة مباشرة : كلّما كان الطبق أكبر كلّما تناولتم حصّة أكبر من الطعام. من الأفضل إذًا…

تبحثون منذ زمن طويل عن حل للتخلص من الكرش لكنكم لم تكتشفوا أبداً الحل الفعال لإنجاز هذا ؟ نقترح عليكم من حلول ذكية أن تنظروا إلى بطنكم عن قرب قبل أن تتبنوا ريجيماً محدداً ! بالفعل، حسب شكل كرشكم، يجب أن تختاروا نظامكم الغذائي المناسب…

السمنة هي السبب الرئيسي وراء ملايين حالات السرطان الجديدة في جميع أنحاء العالم. تقرير جديد صادر عن وكالة أبحاث السرطان في منظمة الصحة العالمية يلقي الضوء على هذا الواقع المخيف: إن حوالي 3.6٪ من جميع حالات السرطان في جميع أنحاء العالم وثلثي…