لماذا نكرر خياراتنا الخاطئة في الحياة ( وكيف نوقف هذه الحلقة المفرغة ؟ )

نواجه كلنا تحديات تتطلب اتخاذ قرار. ولكن كيف نأخذ القرار هو ما يصنع كل الفرق، لأننا بصفتنا كائنات بشرية، نميل غالباً إلى التوتر متصورين أسوأ سيناريو ممكن. هذا ما نسميه الوعي المتأثر أو مستوى رد الفعل العقلي. كل القرارات السيئة تؤخذ في

لماذا يجب أن تدلكوا قدميكم كل مساء قبل أن تناموا ؟

كل الجسم يرتكز عليهما : القدمان والكاحلان يحملاننا يومياً لهذا لا مجال لتجاهلهما !القدمان هما الجزء من الجسم الذي يحمل كل عبء وزنكم. إنهما يتلقيان غالباً الأعباء اليومية ويتطلبان عناية خاصة. تدليك القدمين يمنح الأعضاء السفلى لحظة من

هل تساءلتم يوماً بماذا يفيد الجزء الأزرق من الممحاة ؟

جعلونا نصدق منذ وقت طويل أن الجزء الأزرق من الممحاة هو لمحو الحبر !كم من الاوراق أتلفنا في الصفوف الابتدائية ونحن نجرب هذه الممحاة ؟!لا فائدة، هذه الممحاة اللعينة لم تكن تنفع أبداً !حتى عندما ظهر قلم الحبر القابل للمحو، لم تنفع هذه الممحاة

خبر عظيم : الحمام الساخن يحرق سعرات حرارية بقدر 30 دقيقة مشي!

إنها متعة حقيقية أن تعودوا إلى المنزل وتدخلوا في البانيو لأخذ حمام ساخن. بالإضافة إلى دوره في الاسترخاء بالنسبة للدماغ كما بالنسبة للجسم، يبدو أن حسناته تتعدى هذا إلى مستوى عملية الأيض. فإن أخذ حمام ساخن يسمح بحرق العديد من السعرات

وصفة بالأسبرين والعسل واللبن الرائب للقضاء على التجاعيد ولجعل البشرة مشرقة صافية

الاسبرين مكون من حمض السليسلك. وهو مركب يمتلك القدرة على التغلغل في مسامات البشرة وإزالة الخلايا الميتة. ومن جهة أخرى هو مركب مضاد للالتهابات يقلل من انتشار الانتفاخ والاحمرار اللذين يسببهما حب الشباب . ماسك مصنوع من الأسبرين واللبن

كيف تحصلون على أسنان بيضاء ناصعة في وقت قصير

هل ترغبون في الحصول على أسنان جميلة بيضاء بسرعة ؟ إليكم من حلول ذكية حيلة كشفها لي طبيب أسناني ستجعل أسنانكم بيضاء في وقت لا يذكر ! لا تقلقوا، لا تحتاجون إلى شراء منتجات مخصصة باهظة الثمن ! كل ما أنتم بحاجة إليه، القليل من

4 أسباب تجعلك لا تجدين عريس أحلامك

يحدث لكل الناس أن يعيشوا فترات من التصحر العاطفي. ليس من الضروري أن ترتبطي بعلاقة زوجية إذا لم تحصلي منها على السعادة والفرح.لكن بعض الأشخاص لا يستطيعون أن يتحملوا عزوبيتهم. لديهم الانطباع أنهم دائماً وحيدون وعالقون في حالة العزوبية

10 فوائد للقراءة لم تخطر ببالكم: لِمٓ عليكم القراءة يوميًّا؟

متى كانت آخر مرّة أخذت وقتًا في قراءة كتاب، أو مقالة طويلة في مجلتك المفضّلة؟أتقتصر قراءتك على فيسبوك، وتويتر، ولائحة مكوّنات الحساء السريع التحضير؟إذا كنت من أغلبية الناس الذين لا يقرأون يوميًّا، فإنّك تفوّت الكثير من الفوائد. اكتشف

الدليل السهل لتحضير حقيبة السفر مثل المحترفين

هل أنتم بحاجة لتحضير حقيبتكم للرحلة القادمة ؟ أنتم لا تعرفون حقاً كيف تحضّرونها بالشكل الصحيح ؟ لا تهلعوا ! إليكم من آي فراشة دليلنا لتحضير حقيبتكم مثل المحترفين ! هذه الطريقة ستسمح لكم بتحضير حقيبتكم بسهولة وبدون توتر. لكن ليس هذا فقط…

لكافّة المتفائلين قاسم مشترك : يتأخّرون دائمًا !

استيقظتُ هذا الصباح في الساعة السادسة قبل ثلاث ساعات من الوقت الذي من المفترض أن أكون موجودًا فيه في المكتب وتأخّرت عن العمل 10 دقائق.هذا أمر عاديّ بالنسبة إليّ. فأنا أتأخّر دائمًا بضع دقائق. لا أقصد أي شيء وبالطبع لا أعتقد أني أستحقّ

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More