حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

بيب ويلسون هو عالم نفس بريطاني ومؤلف أكثر من 50 كتاب، إنه خبير في مجال التدريب العملي وتطوير الذكاء العاطفي. في بداية سنوات الثمانينات، بدأ مع المصور أيان لونغ بتصميم وسائل العلاج النفسية Blob Tree مع شخصيات صغيرة مسلية في الدور الرئيسي.…

ربما تتخيّلين أن الحب أمر غامض وأن ما يجمع شخصين له علاقة بالقدر. غير أن الحقيقة هي أن العديد من العوامل تعمل كمغناطيس تجذب شخصين إلى بعضهما بعض في البداية وتبقيهما معاً في النهاية. فلماذا يختار الرجل امرأة وليس أخرى؟ اكتشفي الأسباب التي…

أتعرفون ما هي أنشط العضلات في جسمكم ؟ بحسب موقع Guinness World Records إنها عيونكم، بما أنها تتحرك أكثر من 10000 مرة في اليوم. هذا كثير، أليس كذلك ؟ لكن كل هذا النشاط لا يساعد عيوننا في الحفاظ على صحة جيدة. في هذا المقال، نعرض أهم العادات…

عندما نشعر بالوجع، فإن ردة فعلنا الأولى هي الذهاب إلى خزانة الأدوية مباشرة، ولكن هل فكرتم بحلولٍ طبيعية مثل الكركم (العقدة الصفراء) الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة للوجع مشابهة لل ibuprofen ؟ هناك عدة خيارات صحية جيدة للتخفيف من…

عندما نأكل بطريقة متوازنة، يجب أن لا نعاني من أي نقص. ولكن الطرق الحديثة في الزراعة وتصنيع الأطعمة قد تجعلها تفتقر إلى العديد من العناصر الحيوية. إذن، لا مفر من اللجوء إلى المكملات الغذائية والفيتامينات من كل نوع! سنعرض عليكم هنا كيف…

التواصل الناجح مع أولادكم سيغير كل شيء كم من الوقت تمضون مع ولدكم بعد العمل ؟ أغلب الناس يخصصون حوالى 30 دقيقة لتحضير الحساء، 15 دقيقة لقراءة كتاب وبضع ثوانٍ لعناق أولادهم. لكن حسب ما يقول الخبراء، بين كل اللحظات التي نمضيها مع أولادنا،…

الجمال النسائي هو موضوع ذاتي جداً : بعض الرجال يحبون النساء النحيفات، والبعض الآخر النساء ذوات المفاتن السخية، وآخرون ينظرون أولاً إلى صفات أخرى مختلفة. لكن العلماء حددوا علامات عديدة للجاذبية النسائية، تبدو غير واضحة للوهلة الأولى، ولكن…

ليست دهون البطن منفرة فقط من الناحية الجمالية، لكن وجود هذه الدهون يعكس أيضاً مشكلة صحية وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، بالإضافة إلى السكري … يلعب الكثير من العوامل دوراً في ظهور دهون البطن. بين هذه العوامل، نجد الضغط النفسي…

هل أنتم مصابون أيضاً بدون أن تعلموا ؟ بعض الأطباء سيقولون لكم حتى أن الحساسية الغذائية "غير موجودة نهائياً" ! فأنت إما أنك مصاب بالحساسية على طعام معين، وإما يمكنك استهلاكه بدون مشكلة. الحساسية التي يتكلمون عنها هي الحساسية التقليدية من…

أعطوا دماغكم دفعة كبيرة إلى الأمام بفضل هذه التقنيات السبع المثبتة علمياً. الذكاء العقلي IQ يقيس مرونتكم العقلية أو سرعة الفهم لديكم، وتستطيعون أن تقوموا بتسريعه منذ الآن. ينصح العديد من أخصائيي علم النفس بتنفيذ هذه المراحل السبع لتحسين…