حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

الذقن المزدوج هو تراكم من الأنسجة الدهنيّة تحت الذقن وهو مشكلة قبيحة. في الكثير من الحالات ينجم عن الوزن الزائد وعن ترهل الأنسجة ولكنه قد ينتج أيضًا عن مشاكل صحيّة. في هذا المقال من آي فراشة سنفسّر لكم إلامَ تحتاجون من أجل…

نشهد اليوم تزايداً في عدد الإصابات بأنواع السرطان المختلفة. لكن ألسنا كلنا مبرمجين كي نعتقد "أنّ هذا السرطان لن يصيبني." إلا أنه لا يرحم أحداً. نعم، يمكن أن يصيبك أو يصيب زوجتك أو صديقك المفضّل بهذا المرض. إذن، ما الذي يجري في العالم؟…

خل التفاح و السكري لعل فوائد خل التفاح التي خضعت للبحث أكثر من سواها والتي تبدو واعدة للغاية هي في مجال داء السكري من النوع 2. فقد وجدت دراسات عدة أنّ الخل يمكن أن يساعد في خفض معدلات السكر في الدم. ففي العام 2004، وجدت دراسة…

السكري النوع الأول هو مرض ذاتي المناعة حيث تكون خلايا بيتا في البنكرياس، التي تفرز الأنسولين عادة من أجل هضم الغليكوز، هذه الخلايا تكون تالفة. هناك عدة عوامل تسبب هذا المرض، بعضها غير معروف بعد. لكن هناك إشارات وعوارض نقدمها لكم من…

لتعتنوا بجسدكم اعتنوا بدماغكم الخطوة الأولى للسيطرة على الوزن هي مساعدة الجزء العاطفي من الدماغ. عندما ندرب الجزء العاطفي من الدماغ نحرّره من الضغط النفسي من خلال التحقُّق عدّة مرّات في اليوم من نسبة الضغط النفسي وتحديده، واستخدام…

الاظافر الغارزة : الظفر الغارز باللحم هو الظفر الذي يدخل في الجلد. هذا الإنغراز يسبّب ألمًا لا يمكن تحمّله وشفاؤه صعب جدًا. يمكن للنشاطات اليومية كالمشي أو انتعال الأحذية أن تزعج إصبع قدمكم وتجعلكم تصرخون لشدّة الألم بسبب الأظافر…

قبل أن نبدأ الحديث عن الماغنيزيوم والسكري . فلنبدأ الحديث عن الماغنيزيوم أولاً. الماغنيزيوم هو معدن ضروري للصحة الجيدة . وهو واحد من اكثر المعادن الشائعة في الجسم كما أنه متوفر في كل خلية. إن عدداً كبيراً من الدراسات عملت على اختبار…

أنتم ترتكبون خطأً كبيراً عندما لا تنتبهون إلى عنصر المشاعر عندما يصل الأمر إلى الحديث عن الآلام الخارجيّة، فهذا العنصر أساسي مثل عنصر الوراثة، التّغذية، والمناخ. هذه المقالة من آي فراشة ستطلعكم على 17 ألماً مزمناً متعلّقاً بالمشاعر. ألم…

بعض العبارات التي تبدو في الظاهر بريئة، والتي نتلفظها بدون تفكير، يمكن أن تؤذي الصحة العقلية للصغار. لهذا يجب، عندما تتواصلون مع أطفالكم، أن تختاروا كلماتكم بعناية. هناك عبارات يجب أن تنسوها تماماً. إليكم بعضها من موقع حلول ذكية. "أنت…

لكي يحافظ جسمكم على صحتكم (ورشاقتكم)، يستعمل سلاحاً سرياً : الإحساس بالجوع. إذا قدّر أن احتياطكم من الدهون كافٍ، يبعث لكم إشارة ب "الشبع"، وتفقدون عندها الرغبة في الأكل. هذا "الترموستات" فعال جداً. عندما يعمل بالشكل الصحيح، ليس عليكم…