حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

إن إضافة شرحات من الخيار إلى كوب من الماء هي من الوصفات التي أعطت نتائج باهرة وقد انتشرت بين الناس بعدما بدأت بعض العارضات ينصحن بها كطريقة للتنحيف والحفاظ على اللياقة. ولكن إضافة إلى قدرة الخيار على حرق الدهون، هناك لائحة طويلة من…

منذ عام 1980، برهن الباحثون في الولايات المتحدة أن حمض الأولييك (بنسبة تركيز 56 إلى 83% في زيت الزيتون) والفيتامين E من(3 إلى 30 ملغ / 100 ملل). يستطيعان أن يحدّا من السبب الأول للوفيات في العالم، ألا وهو أمراض القلب والشرايين. فيما…

في هذه المقالة من آي فراشة سنقدم قصة غير مألوفة… إنها قصة شيلي كوبر، امرأة كانت تعاني من الوزن الزائد طوال حياتها. ومع أنها قامت بعدة رجيمات في حياتها، لم يتغير شيء. أثناء الحمل (حملت مرتين) أصيبت بسكري الحمل وبعد عدة سنوات أصيبت بالسكري…

صحتنا تتأثر كثيراً بتوازن معدل ال pH في جسمنا. لذا إكثارنا من تناول الأطعمة القلوية يحمي صحتنا لا سيما من السرطان والسكري ومرض القلب. إن اعتماد رجيم قلوي مكون من الخضار والفواكه سيساعد في الحفاظ على صحتك وفي معالجتك من مشاكلك المرضية.…

أعتقد أننا كلنا بتنا نعرف أن السكري هو عدم قدرة الجسم على استعمال وإنتاج هرمون الأنسولين. بعد تناول الطعام يتحول إلى طاقة والأنسولين يعمل كمفتاح يحمل الطاقة إلى الخلايا. ولكن إذا افتقر جسمك إلى القدرة على إفراز الأنسولين، سيبقى السكر…

قواعد الجمال هذه القواعد الجمالية الأساسية على كل امرأة معرفتها وحفظها، ولكن إن كنت لا تعرفينها فأنت محظوظة! إن كل قاعدة عليك معرفتها مرفقة بدرس تعليمي خطوةً بخطوة فتتمكّنين بالتالي من أن تملئي كل الثغرات الكامنة في معرفتك عن…

اثار الماكياج : وسائل الإعلام، الإعلانات، الحياة الإجتماعية…نعيش في حقبة يقدّر الناس فيها الجمال الخارجي والإدّعاء والتزييف. من أجل تلبية متطلّبات الموضة والإعلان يحاول الناس أن يرسموا لأنفسهم مظهرًا من خلال إخفاء كل "عيوبهم". ومن هي…

بدأت مشاكل جانيت الصحية بعد وفاة زوجها الذي توفي بالسرطان في العام 2000. تقول جانيت:" قبل موته، كان مقاس خصري ما بين 14 و16 ولكني رحت ألجأ إلى تناول الأطعمة التي تخفف من توتري فبدأ وزني يزيد حتى أصبح مقاسي 20 وحينئذ بدأت أعتل…

كيف شفيت نفسي من السكري: جانيت غيننغز Janet Ginnings هي كل شيء قد يتخيله المرء عن مزينة شعر تعمل على تزيين المشاهير : واثقة من نفسها، فاتنة، ولديها لائحة من الزبائن المشاهير منهم سادي فروست وآل ماكفرسون. ولكن قبل 5 سنوات راحت جانيت…

يؤدي مرض السكري إلى اعتلال أعصاب القدمين وغير ذلك من الأعصاب وهذه الحالة تسمى neuropathies. إذا ضاقت الأوعية الدموية من التراكمات الدهنية فقد تتعرض الأعصاب إلى التلف. لأنها بذلك لن تحصل على القدر الكافي من الأوكسجين والمغذيات التي تحتاجها.…