حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

في سنة 2001، كان وزني 180 كلغ. وجربت كل الريجيمات الموجودة لكي أفقد الوزن الزائد، حتى أنني عملت مع الدكتور Atkins نفسه لمدة شهرين، وبعد أن صرفت ألوف الدولارات، كل ما قطفته من نتيجة كان أنني بقيت سميناً كما كنت. كل الريجيمات التي اتبعتها…

الوجه أحد أهم الأجزاء وهو الأكثر تعرضاً للشيخوخة. فنحن نبدأ بملاحظة التجاعيد والبقع على وجوهنا أولاً. لمحاربة شيخوخة البشرة  ومحاربة التجاعيد تقرر الكثيرات من النساء إجراء الجراحات التي تكلف كثيراُ. ولكن بإمكاننا الاعتماد على وصفات طبيعية…

في بعض الحالات، نعاني أحياناً من الوخز على مستوى اليدين والرجلين : نسميه عادةً "تنميل" ولكن الاسم العلمي هو Paresthesia أو الخدران. سببه هو الضغط على بعض الأعصاب عندما يكون الجسم في وضعية خاصة، كما مثلاً عندما نجلس على الأرض والساقان…

هدر الطعام: كلٌ منا يريد أن يكون مواطناً صالحاً ويقوم بواجبه في إنقاذ العالم، ولكن طبعاً هناك التوفير في النقود وفي الوقت وهذا يساوي الكثير إذا حسبناه. كل هذا يبدو صعباً قليلاً، أليس كذلك ؟ يكفي أن نتبنى بضع عادات جيدة. التخفيف من الهدر…

إعادة التدوير: في أيامنا هذه ينتهي أمر الكثير من من الأغراض في سلة المهملات من دون أخذ الوقت للتفكير. نأسف لذلك لأن الكثير من الأغراض التي نرميها يمكن إعادة استعمالها مرة أخرى. ألا تصدقوني؟ ما رأيكم إن قلت لكم إنكم تستطيعون إعادة…

هل بدأ العفن يظهر قليلاً على غسالتك ؟ لم تعد رائحتها جيدة ؟ حان الوقت إذاً للقيام بتنظيف الغسالة بشكل كامل. هناك 6 حيل يجب تنفيذها للقيام بتنظيف كامل وفعال لغسالتك : 1. الخل الأبيض قوموا بتنظيف غسالتكم بالخل الأبيض مرتين بالسنة:…

تغيير ديكور المنزل سألنا مجموعة من المهندسين الداخليين والمصوّرين عمّا يجعل صور المنازل التي نراها في المجلات وعلى الانترنت تبدو رائعة، فأتتنا الأجوبة التالية التي يمكن أن تحوّل أي غرفة إلى مكان مميّز من دون أن تنفقي أي مال !…

أهم ميزة تمتلكها الملبوسات المصنوعة من الجينز هي أن قماشها مقاوم جداً وأننا عندما نحب الجينز... نحبه لوقت طويل قد يمتد العمر كله! نقدم لكم نصائح ارتداء الجينز. إذن في حال لم يتلطخ بالبقع، أو في حال عدم فقدان الوزن أو زيادته، فهذا الجينز…

إذا كنتم تعرفون مارثا ستيوارت فلا بدّ أنكم تعرفون أيضاً مدى اهتمامها بالتفاصيل. ونصائحها حول طريقة للعناية بفراش السرير (المراتب) سهلة ومجرّبة. في ما يلي أشياء يجب أن تفعلوها وأخرى ينبغي أن تمتنعوا عنها في ما يتعلّق بالعناية بالفراش: ماذا…

بعكس ما قيل لكم، هناك فئة من الأطعمة تفاقم مرض السكري وتبقيه بدون شفاء…وهي ليست الأطعمة التي قيل لكم إنها "غنية بالدهون" ! هذه الفئة هي السكر بكافة أنواعه، وخصوصاً السكر الذي يجعل معدل سكر الدم يرتفع بسرعة كبيرة (وهي تلك التي تمتلك مؤشر…