لكي ننحف، هل يجب أن نتناول وجبتين أو 3 وجبات في اليوم ؟

في دراسة أميركية، ارتكزت على الملاحظة، استمرت 7 سنوات وطالت 50000 شخص، تأكد وجود رابطٍ بين أولئك الذين بقوا نحيفين وعدد الوجبات التي يتناولونها. الأكل الكثير يؤدي إلى زيادة الوزن وإلى البدانة، وهذا ما جعل أغلبية الأطباء ينصحون بثلاث…

9 حقائق جديدة عن الدماغ، العضو الأكثر غموضاً في الجسم البشري

الدماغ هو العضو الأكثر إدهاشاً في الجسم البشري. لم يكتشف العلماء بعد كل ألغازه. وبالنتيجة، فإن كل اكتشاف جديد يثير الكثير من الإعجاب. إليكم من حلول ذكية تسع اكتشافات مدهشة ستجعلكم مذهولين : 1. الدماغ معرّض للجفاف: 4/3 الدماغ مكون من…

لماذا عليكِ أن تربطي الإصبعين الثالث والرابع عندما ترتدين حذاءً بكعب عالٍ ؟

لماذا عليكِ أن تربطي الإصبعين الثالث والرابع عندما ترتدين حذاءً بكعب عالٍ ؟ ألم القدمين: كيف تُصنع الأحذية ؟ صانعو الأحذية يضعون السيليكون في بطانة الأحذية، خصوصاً ليحدّوا من مشاكل الكعوب العالية. يُوضع السليكون في الجزء الأمامي من…

عدد مرات التبوّل يخبركم أشياء مهمة عن حالتكم الصحية !

التبويل كل يوم هي عادة طبيعية تسمح بالتخلص من المواد السيئة والفضلات، على شكل سوائل أو مواد ذائبة في البول. عدد مرات تكرار هذه العادة يجب أن لا يتجاوز حداً معيناً وإلا كان هناك شيء ليس على ما يرام في صحتكم... بحسب رأي الدكتور Neil…

اصنعوا نسخة من مفتاحكم بواسطة ولاعة وقطعة بلاستيك !

أتعرفون أنكم يمكنكم أن تصنعوا بأنفسكم نسخة من مفتاحكم، وهذا مهم لكيلا تقعوا أبداً في مأزق أو لتفتحوا دائماً القفل الذي تستعملونه أكثر ؟ نعم، أعرف، صناعة المفتاح لا تكلف كثيراً...لكنكم يمكنكم أن تصنعوا نسخاً أيضاً، فقط من أجل التسلية والفخر…

الوصفة التي تجعل البصلة تتحول إلى وردة بعد طهوها !

شوي البصل: واو! زهور ملوّنة! من السهل تحضيرها ويمكنكم أن تأكلوها أيضًا! لا يذهب شيء هدراً! طريقة التحضير: 1.إقطعوا كل بصلة إلى ثماني قطع من دون أن تفصلوها كليًّا. يجب ألا تقطعوا قاعدة البصلة، فهي التي ستحافظ على شكل الوردة. شاهد…

كيف تصنعون من الورق أشكالاً فنية جميلة إلى أقصى حدّ !

نماذج مدهشة تلهمكم ! إذا كنتم تحبون أن تستعملوا الورق في تنفيذ تقنية Quilling-Paperolle، ستعشقون هذه النماذج ! وإذا كنتم لا تعرفون هذه التقنية المدهشة في الشغل اليدوي، ستكتشفون تقنية غير معقولة ! ستجدون في آخر هذه الصور فيديو لتعليم لصق…

لماذا السكر بنفس درجة خطورة السيكارة على رئتيكم ! ( الجزء الثاني )

في دراسة منشورة بداية 2016، اكتشف باحثون أن استهلاك أطعمة بمؤشر سكر مرتفع، يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة %49 !! من بين المرضى الذين تم استجوابهم بدقة، فإن الذين كانوا يستهلكون كميات أكبر من السكريات السريعة كانوا معرضين لخطر…

لماذا عليكم أن تضعوا قطعة ثلج على الهمبرغر عندما تطهونه ؟

الهمبرغر : كما تعرفون، يجب أن تطهوا جيداً جداً اللحم البقري المفروم لتتجنبوا مشاكل التسمم، مع أن هذا قد يؤدي غالباً إلى كريات لحم محروقة أو قاسية كالحذاء ! الحيلة الناجحة للحصول على كريات لحم بقر مشوية جيداً وطرية، هي بوضع قطعة ثلج على كل…

هذا هو الطعام الذي يفضّله السرطان ( 1 )

عندما أعلمها الطبيب أنها مريضة بسرطان الثدي، لم تكن كريستيان وادر تبلغ إلا 27 سنة من العمر. الصدمة كانت عظيمة، لكن كريستيان محاربة صلبة. كانت مستعدة لفعل "كل ما يلزم" من أجل قهر المرض. كان هذا في عام 2009. بدأت سريعاً بالعلاجات…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More