حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

فوائد الكركم الصحيّة: الكركم يحتوي على أكثر من مئة مكوّن صحّي، منها الكركمين curcumin. هذا العنصر يحتوي على مضادات الأكسدة، مضادات الالتهاب، مفرز choleretic، مضادات الميكروبات، وطارد للرّيح. تعلموا طرق لتحضير عصير الكركم. يستخدم…

ثلاث حقائق مدعمة بالأرقام تُسقِط بالضربة القاضية "النظرية الرسمية" حول الكولسترول. 3 مخاطر على حياتكم يسببها نقص الكولسترول في جسمكم. الحقيقة رقم 1 : القليل جداً من الكولسترول يشكل خطراً من المعروف جداً في عالم الطب أن معدل متدنٍ من…

الثوم ليس مجرد غذاء، بل هو بالتأكيد أسطورة في حد ذاته. تم العثور على الثوم في أهرامات مصر وأشير إليه في الكتب المقدّسة. أبقراط، أبو الطب الغربي، وصفه بشكل دقيق، وكان يُعطى للرياضيين الأولمبيين في اليونان القديمة لتحسين أدائهم. تؤكد الأبحاث…

أغلب الأدوية المضادة للسعال، بدون وصفة طبية، تحتوي على ال dextromethorphane أو DXM. ال DXM تستخدم بوصفها مادة فعالة في أدوية السعال منذ سنوات، لكن أغلب الناس لا يعرفون مدى خطورتها. في الواقع، إنها خطرة لدرجة أنها قد تكون مميتة للصغار في…

تناول السمك يرتبط بإنخفاض خطر التعرّض لأمراض القلب، والجلطات، والكآبة والألزهايمر. ولكنّ طريقة تحضير الطبق مفتاحٌ أساسي للاستفادة من كلّ منافعه. فما هي الطريقة المثاليّة لتحضير السمك وما هي العادة التي يجب أن تتفاديها أثناء تحضيره؟…

هل اشتريتم لحوماً وتريدون إبقاءها طازجة غير فاسدة ريثما تصلون إلى البيت؟ هل تحتاجون إلى إبقاء أي شيء بارد في السيارة أو في النزهة؟ هل وقع طفلك وتريدين وضع الثلج على رأسه أو قدمه أو يده دون أن ينزع ودون أن يتقطّر الماء أينما كان؟ اليكم كيف…

إنه المكان الأكثر استخداماً في المنزل لذلك يحتاج لأكبر قدر من العناية ليبقى نظيفاً وخالياً من الجراثيم ومرتّباً. لكن كيف نجد له الوقت الكافي والمواد التنظيف المناسبة للحصول على مطبخ برّاق نفتخر به؟ إليك 5 حيل لتفعلي ذلك.  استخدمي…

لعلكم قد تعرّضتم سابقاً لنزيف في عينكم واختفى بعد بضعة أيام. ولكن بعض الأشخاص يعانون من هذا النزيف بشكل متواتر. في هذا المقال سنفسّر لكم لماذا بعض الأشخاص يعانون من نزيف في العينين وكيف يمكنهم أن يمنعوا ذلك من الحصول بطريقة طبيعية.…

سلطة الفاهيتا: السعرات الحرارية للحصة: 200الكمية: تكفي 4 أشخاص. المقاديـر: 1/4 كوب من عصير اللايم (ليمون حامض صغير أخضر اللون).1/4 كوب من مرق الدجاج القليل الملح.ملعقة كبـيرة من الكزبرة المفرومة فرماً خشناً.1/2 1 ملعقة كبـيرة من…

يؤمن الدم نقل الأوكسجين عبر الأوعية الدموية ويلعب دوراً أساسياً في الجسم... ولكن أحياناً يمكن أن تتكون جلطات دموية وتشكل تهديداً خطيراً لصحتكم. إليكم بضع معلومات أساسية من الضروري أن تعرفوها. الجلطة الدموية : ما هي ؟ الجلطة هي كتلة جامدة…