صحة وتغذية

إذا كنتم تقرأون نصائح متناقضة حول ما يجب أن تأكلوه، فليس السبب فقط أن أغلب أخصائيي التغذية متأخرين 20 سنة عن…

يرى أخصائيو التغذية أن الشوفان هو أكثر من وجبة غذائية مناسبة للفطور وينصحوننا أن نأكل الشوفان صباحاً، لأنه ممتاز…

من السهل جداً أن ندخل في دوامة تناول الأطعمة التي نعرف أنها تؤذينا، ولكن ليس سهلاً أن نغير عاداتنا. إذا شعرتم أنكم…

ليس السرطان فقط…ولكن الالتهابات أيضاً ! سؤال أخير : لماذا وصف لي الدكتور x حقن الفيتامين C، مع أنني غير مصاب…

إذا كنتم معتادين على استهلاك أطعمة مصنعة أو جاهزة، أنتم تخاطرون باستهلاك مواد مضافة غذائية تمثل خطراً محتملاً على…

ولكن كيف استطاع أجدادنا أن يفعلوا هذا بدون دواء ولا تكنولوجيا متطورة ؟ إنه سؤال علينا طرحه على مرضى الدكتور…

الباراسيتامول ( البانادول ) : الأسطورة التي انهارت. وما هي البدائل الطبيعية ؟

هل تشكون أحياناً من شعور بالضغط في الرأس، من احتقان في الجيوب الأنفية، من سيلان الأنف أو من سعال متواصل ؟ الجهاز…

الحل دائماً في داخلكم ! الضغط بالأصابع هي تقنية صينية ترتكز على تنشيط طاقة الجسم بواسطة نقاط ضغط. إنها تقنية شفاء…

حبوب منع الحمل هي إلى يومنا هذا الوسيلة الأكثر فعالية لمنع الحمل، ولكن الحدّ الآخر من السيف قد يكون فظيعًا. فلحبوب…