الباراسيتامول ( البانادول ) : ما عليكم أن تعرفوه قبل أن تبتلعوا أي حبة ( الجزء الثالث )
Get real time updates directly on you device, subscribe now.
لو كان الباراسيتامول عشبة صينية أو علاجاً طبيعياً…لتمّ منعه وملاحقته منذ زمن طويل…كانت وسائل الإعلام ستنهال علينا بوابلٍ من الرسائل التي تشرح لنا لأي درجة استهلاكه خطر وغير محبذ…
ولو دفع سوء الحظ معالجاً طبيعياً كي يصفه لمريض، فسيجري اقتياده للعدالة متهماً بالقتل أو محاولة القتل المتعمد.
وكل هذا من أجل ماذا ؟ من أجل دواء هو خصوصاً غير فعال ! إنه غير فعال نهائياً في حالتي التهاب المفاصل ووجع الظهر
أعرف أن هذا سوف يدهشكم.
لكن مقالان علميان حديثان كشفا عن هذا الأمر. هذان المقالان نشرتهما أكثر المجلات الطبية مصداقية في العالم، British Medical Journal وThe Lancet.
في المقال الأول، راجع الباحثون كل الدراسات التي قارنت فعالية الباراسيتامول مع العلاج الوهمي.
والنتيجة كانت مفاجئة : تأثير الباراسيتامول ضد التهاب المفاصل وألم أسفل الظهر إما “غير فعال” وإما “لا يذكر”.
في المقالة الثانية، راجع الباحثون 74 دراسة شملت حوالى 60000 مريضاً مصاباً بالتهاب المفاصل.
وتوصلوا بالضبط لنفس النتيجة : الباراسيتامول ليس له أدنى تأثير فيما يخص أوجاع المفاصل، مقارنةً مع علاج وهمي بسيط (placebo).
ومع هذا، ما زال الباراسيتامول الدواء الأول المتداول لأوجاع التهاب المفاصل وأسفل الظهر.
ولكنه أكثر استخداماً بكثير لحالات النزلة البردية والرشح والكريب والانفلونزا.
وهنا أيضاً النتيجة غريبة.إنه غير مفيد وخطر في حالة الكريب ونزلات البرد
أولاً، إن تخفيض حرارة شخص بالغ هو أمر خطير وغير مفيد، على الأقل ما دامت لم تتجاوز 39,5°.لأن الحمى هي صديقتكم ! إنها موجودة كي تساعدكم على قتل الميكروبات. إذا منعتموها من العمل، فقد تبقون مرضى لوقت أطول وقد يتفاقم مرضكم !
لذلك فإن أخذ الباراسيتامول عند أدنى إصابة بالرشح هو عمل أحمق !
كما أنكم يجب أن تتجنبوا، كما تتجنبون الطاعون، الأدوية المخصصة للرشح والتي يدخل في تركيبتها الباراسيتامول، مثل Actifed أو Fervex لأنها تحتوي مواد أخرى مشكوك بأمرها، مثل ال pseudoephedrine وال pheniramine.
هل ترغبون حقاً في أن تخاطروا من أجل رشح بسيط ؟
خصوصاً بعد ان فهمتم أن هذه الأدوية لن تساعدكم على الشفاء، بما أنها لا تمتلك أي تأثير على الفيروس. في أفضل الحالات، إنها تخفف العوارض.
قد تقولون لي : ولكن إذا أصبنا بأنفلونزا مؤلمة، لماذا لا نخفف عن أنفسنا الأوجاع والعوارض ؟
لو كان هذا ينجح، فالأمر بديهي بالتأكيد ! ولكن هل هذا ما يحدث حقاً ؟
لكي يتأكدوا من الموضوع، اختار باحثون من نيوزيلانده 80 مريضاً مصابين بحالة كريب (انفلونزا) حادة.
وأعطوا هؤلاء المرضى إما دواءً وهمياً وإما 4000 ملغ من الباراسيتامول (إنها جرعة قوية جداً) لمدة تراوحت من أسبوع إلى أسبوعين.
هل تتخيلون أنهم لم يجدوا أدنى فرق في حالة المجموعتين.
حتى الحمى، لا يمتلك الباراسيتامول أدنى تأثير عليها !!
هذا ما يتعلق بفعالية الباراسيتامول. إنها أسطورة انهارت !
إذن لا تترددوا : توقفوا عن شراء الباراسيتامول بكافة أسمائه وتوجهوا نحو الحلول الطبيعية الأكثر فعالية والأقل خطراً !
بدائل طبيعية فعالة وبدون خطر
إذا كنتم لا تأخذون سوى حبة أو حبتين من الباراسيتامول كل شهرين أو 3 أشهر، فليس هناك خطر بالتأكيد.
ولكن حتى في هذه الحالة، من الأفضل أن تلجأوا إلى حل آخر !
في حالة أوجاع الرأس، الأسبرين بالطبع أكثر فعالية من الباراسيتامول، لكن هناك أيضاً بدائل طبيعية أقل أذى على المعدة، مثل زيت اللافاندر(الخزامى) العطري أو زيت النعناع؛
الألم مرتبط دائماً تقريباً بالالتهاب. بينما الكركم (العقدة الصفراء) والزنجبيل هما مضادان للالتهاب ممتازان طبيعيان، وهما يخففان بشكل فعال جداً أغلب الأوجاع. ابدأوا بهذين دائماً قبل أن تأخذوا شيئاً أقوى !
مثل التهاب المفاصل، يخفف الجليكوزامين والكوندرويتين وال harpagophytum الأوجاع أيضاً بفعالية أكبر من فعالية الادوية المضادة للالتهاب.
بعض الزيوت العطرية مثل زيت الأوكاليبتوس أو زيت wintergreen تفعل فعل السحر في محاربة الأوجاع العامة في الأسنان، العضلات، العادة الشهرية المؤلمة، ونزلات البرد…بضع نقاط تكفي لتخفيف الألم بسرعة !
ولا تنسوا أن تستفيدوا من خصائص علاج قديم قدم العالم : الحرارة ! ضعوا قنينة ماء ساخنة حيث تشعرون بالألم فهي تكفي في حالات عديدة !
وهذا ما كان يفعله أجدادنا : لم يكن هناك باراسيتامول…وكانوا يعرفون كيف يتصرفون مع الألم !
تابعوا الجزءين الأول والثاني من هذه المقالة :
الباراسيتامول ( البانادول ) : ما عليكم أن تعرفوه قبل أن تبتلعوا أي حبة ( الجزء الأول )
الباراسيتامول ( البانادول ) : ما عليكم أن تعرفوه قبل أن تبتلعوا أي حبة ! ( الجزء الثاني )
ملاحظة : إذا أعجبتكم هذه المقالة، انقلوها إلى من حولكم وشاركوها إلى أقصى حد على الفايسبوك !
لدينا كلنا أشخاص مقربون منا يتناولون الباراسيتامول، ولهم كل الحق في معرفة الحقيقة !
المصادر
[2] Top 20 generic molecules worldwide. By Eric Palmer FiercePharma
[3] Paracétamol hors officines : une expérience douloureuse en Suède. JIM. Octobre 2014
[4] Pourquoi la Suède retire le paracétamol des supermarchés. Léa Galanopoulo. Avril 2015 Allodocteurs.fr
[5] Darren G. N. Craig, Caroline M. Bates, Janice S. Davidson, Kirsty G. Martin, Peter C. Hayes & Kenneth J. Simpson Staggered overdose pattern and delay to hospital presentation are associated with adverse outcomes following paracetamol induced hepatotoxicity British Journal of Clinical Pharmacology Volume 73, Issue 2, Article first published online: 6 JAN 2012
[7] Craig DG, Bates CM, Davidson JS, Martin KG, Hayes PC, Simpson KJ. Staggered overdose pattern and delay to hospital presentation are associated with adverse outcomes following paracetamol-induced hepatotoxicity. Br J Clin Pharmacol. 2012 Feb;73(2):285-94. doi: 10.1111/j.1365-2125.2011.04067.
[8] Emmert Roberts, Vanessa Delgado Nunes, Sara Buckner, Susan Latchem, Margaret Constanti, Paul Miller, Michael Doherty, Weiya Zhang, Fraser Birrell, Mark Porcheret, Krysia Dziedzic, Ian Bernstein, Elspeth Wise, Philip G. Conaghan. Paracetamol: Not as Safe as We Thought? A Systematic Literature Review of Observational.Ann Rheum Dis doi:10.1136/annrheumdis-2014-206914.
[9] Michael Doherty, Chris Hawkey, Michael Goulder, Iain Gibb, Nicola Hill, Sue Aspley, Sandie Reader. A Randomised Controlled Trial of Ibuprofen, Paracetamol or a Combination Tablet of Ibuprofen/Paracetamol in Community-Derived People with Kneepain. Ann Rheum Dis 2011;70:1534-1541 doi:10.1136/ard.2011.154047.
[10] American Journal of Epidemiology December 14 2016 DOI: 10.1093/aje/kww154 Duration of Analgesic Use and Risk of Hearing Loss in Women
[11] Paracetamol use in pregnancy and infancy linked to child asthma
[12] Association of Acetaminophen Use During Pregnancy With Behavioral Problems in Childhood. Evidence Against Confounding. E. Stergiakouli et al. JAMA Pediatrics, août 2016. doi:10.1001/jamapediatrics.2016.1775
[13] S. van den Driesche, J. Macdonald, R. A. Anderson, and al. Prolonged exposure to acetaminophen reduces testosterone production by the human fetal testis in a xeno- graft model. Science Translational Medicine, 2015; 7 (288): 288ra80
[14] Mischkowski D., Crocker J., Way B.M. From Painkiller to Empathy Killer: Acetaminophen (Paracetamol) Reduces Empathy For Pain. Soc Cogn Affect Neurosci. 2016 May 5.
[16] Effectiveness of non-steroidal anti-inflammatory drugs for the treatment of pain in knee and hip osteoarthritis : a network meta-analysis. Bruno R da Costa. The Lancet. Mars 2016
[17] Voir ma lettre sur le sujet : Un moyen simple d’éviter Alzheimer
[18] Randomized controlled trial of the effect of regular paracetamol on influenza infection. Wiley Online Library. Saral Jefferies et all, Décembre 2015
[19] Ahebkar A., Henrotin Y. Analgesic Efficacy and Safety of Curcuminoids in Clinical Practice: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Pain Med. 2016 Jun;17(6):1192-202.
[20] Khayat S., Fanaei H., Kheirkhah M., Moghadam Z.B., Kasaeian A., Javadimehr M. Curcumin Attenuates Severity of Premenstrual Syndrome Symptoms: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.
[21] Kuptniratsaikul V., Dajpratham P., Taechaarpornkul W., Buntragulpoontawee M., Lukkanapichonchut P., Chootip C., Saengsuwan J., Tantayakom K., Laongpech S. Efficacy and Safety of Curcuma Domestica
Extracts Compared with Ibuprofen in Patients with Knee Osteoarthritis: A Multicenter Study. Clin Interv Aging. 2014 Mar 20;9:451-8. doi: 10.2147/CIA.S58535. eCollection 2014.
[22] C. Black, P. O’Connor. Short Term Effects of 2-Grams of Dietary Ginger on Muscle Pain, Inflammation and Disability Induced by Eccentric Exercise. The Journal of Pain, vol. 9, issue 4, p25.