تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
كوب النحافة : ضعوا 3 أشياء في قهوتكم الصباحية وستبدأون بحرق الدهون منذ الصباح…
الحرمان من اللذة الصباحية في تناول كوب من الشاي أو القهوة الساخنة منذ الصباح هي محنة بالنسبة لكثير من الناس بدون…
رجيم الخيار : 10 أيام – 7 كلغ أقل !
نذكر قبل كل شيء أن الهدف من الرجيم ليس التجويع، لكن بالأحرى مراقبة حصص الطعام والحدّ منها مع احترام حاجات السعرات…
أذيبوا الدهون بسرعة : 3 أكواب في اليوم تخلصكم من الدهون المتراكمة على كرشكم !
يمكن لتراكم الدهون لا سيّما دهون البطن أن تسبّب مشاكل صحيّة خطيرة مثل السكّري والكولسترول وحتى مشاكل القلب…
“خسرت 50 كغ من خلال شرب الشّاي الأخضر فقط!”
منذ سنة تقريباً، كانت سامانثا ريس تزن 110كغ. منذ صغرها ووزن سامانثا مصدر معاناتها، وقد زاد سوءاً حين أنجبت ابنها…
هذه المرأة تتناول 8000 كالوري في اليوم وتزن 53 كلغ فقط
أيما دالتون امرأة شابة عمرها 25 سنة، نظامها الغذائي خاص جداً...فهذه المرأة معتادة على تناول أطعمة تحتوي على 8000…
شاي البقدونس يجعلكم تفقدون لغاية 5 كلغ في 3 أيام !
إليكم السبب...(وصفة)
من أجل خسارة 5 كغ في بضعة أيام لا بدّ من أنكم قد سمعتم بالحلّ الطبيعي بمغلي الأعشاب…
تمرين لآلام الظهر يجعلكم تخسرون 10 سنتم من محيط الخصر و12 كلغ من الوزن في بضعة…
هذه الطريقة اليابانية التي نقدمها لكم من آي فراشة قد تكون الطريقة الأهم والأبسط التي سمعنا عنها حتى هذا اليوم…
كيف تستعملين طريقة العلاج بمكعبات الثلج للقضاء على دهون البطن والجسم بدون اللجوء…
ثمة طريقة مستعملة لإزالة الدهون تسمى Cool Sculpting وهي تتم عبر استعمال جهاز خاص يساعد في القضاء على الدهون…
النظام النباتي : أسرع ريجيم للتنحيف حسب التجارب العلمية !
يقول باحثون من تايوان إن النظام الغذائي النباتي هو نظام واعد جداً فيما يتعلق بالتنحيف.
إنه اتجاه حديث وعلى الموضة،…
هل أنجبتِ طفلًا حديثًا وبطنك مترهّل؟ يمكنك التخلّص من ترهّلات بطنك وجعله مسطّحًا..
طبقة البطن المترهّل هي المشكلة التي تواجه الأشخاص بعد خسارتهم الوزن فيصبح بطنهم متشقّقًا ورخوًا.
في حالة البطن…