تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
العلم يكتشف السبب الحقيقي الذي يمنعكم من أن تنحفوا ! وهو ليس نظامكم الغذائي !
إذا اعتقدتم أنكم، لكي تنحفوا، يجب أن تأكلوا أقل وتتحركوا أكثر، أنت لستم على حقّ إلا جزئياً.
ممارسة الرياضة وتناول…
شراب منعش اشربوه قبل النوم لتنظيف الجسم وحرق الدهون في 8 ساعات فقط
ليس هناك حل معجزة. لتنحفوا، يجب أن يكون لديكم إرادة قوية وأن تتحركوا كثيراً وأن تلتزموا خصوصاً بنظامٍ غذائي متوازن.…
بعد سنين من الحميات الغذائية والرياضة اكتشفت مدرّبة رياضية سر خسارة الوزن
قبل: 69 كلغ
بعد: 54 كلغ
نمط الحياة
عندما انتقلت من المنزل لكي أذهب إلى الجامعة تحوّلتُ من فتاة نحيفة جدًا إلى شابة…
طريقة يابانية تساعد على التخلص من دهون البطن بسرعة
اكتشف الممثل الياباني ميكي ريوسوك مؤخراً طريقة مشوقة ساعدته على خسارة 13 كغ و12 سم من خصره في أسابيع قليلة وعلى…
شراب طبيعي يساعد في التخلص من دهون البطن سريعاً !
بسبب ضيق الوقت والعادات الغذائية السيئة، يشكو الناس أكثر فأكثر من تراكم الدهون في أجسامهم، خصوصاً على مستوى البطن.…
وصفة طبيعية تقضي على تكتّلات الدهون بين ليلة وضحاها!
إن نظامنا الغذائي المعاصر هو السبب الرئيسي لكل المشاكل المتعلّقة بتراكم الدهون وانتفاخ البطن. وتكسب مصانع خسارة…
طبيب قلب يقترح عليكم نظاماً غذائياً مدّته خمسة أيّام: الطّريقة الآمنة لخسارة 7 كغ
يشكّل النّظام الغذائي جزءاً مهمًّا من نمط حياتنا. لمن يعاني من الوزن الزّائد، هذه الكيلوغرامات الزّائدة تشكّل خطراً…
لماذا عليكم أن تقوموا بتجليد الليمون الحامض يومياً كل حياتكم ؟
من بين كل الحمضيات، الليمون الحامض هو كنز لا ينضب بالفيتامينات والمعادن، بدون أن ننسى أنه يحتوي عدداً كبيراً من…
افقدوا الوزن وتخلصوا من دهون البطن بواسطة الزنجبيل فقط…(طريقة الاستعمال)
سواء كنا رجالاً أو نساءً، ننزعج كلنا من دهون الجسم، وخصوصاً دهون البطن. إنها منفرة وقد يكون لها آثار سلبية مهمة على…
ريجيم البطاطس لخسارة 5 كلغ في 3 أيام
مهما كانت أسباب البدانة وزيادة الوزن، فهي تعتبر اليوم وباءً عالمياً حقيقياً مع أنها كانت تعتبر من قبل مشكلة خاصة…