ريجيم ورياضة

انظروا معنا إلى عناوين الصحافة العلمية في الأشهر الأخيرة : مرض ألزهايمر : الريجيم الكيتوني (ketogenic diet) مفيد…

العثورعلى ريجيم فعال لخسارة الوزن بشكل صحي ليس شيئاً سهلاً. لمساعدتكم على بلوغ أهدافكم وفقدان الكيلوهات الزائدة،…

ليست دهون البطن منفرة فقط من الناحية الجمالية، لكن وجود هذه الدهون يعكس أيضاً مشكلة صحية وارتفاع خطر الإصابة بأمراض…

يبعث لنا القراء رسائل بشكل مستمر، وتتكرر نفس الشكوى دائماً : "لقد جربت كل أنواع الريجيمات ولم أتوصل أبداً إلى…

قد لا نستطيع شرب الكمية التي يحتاجها جسدنا من الماء ولكن نستطيع أكلها يومياً بدون أن نشعر بذلك. ومن منا لا يحب…

يرى أخصائيو التغذية أن الشوفان هو أكثر من وجبة غذائية مناسبة للفطور وينصحوننا أن نأكل الشوفان صباحاً، لأنه ممتاز…

يؤثر العديد من الأدوية على الوزن، ومن بينها الأدوية المضادة للسكري، الأدوية المضادة للكآبة، الأدوية المضادة للصرع…

يمكن لدهون الجسم أن تصبح أحياناً عنيدة جداً ويصعب إزالتها جداً، وخصوصاً الدهون على البطن. من بين كل الدهون التي…

إن عدداً كبيراً من الرجيمات قد تؤمن لك التنحيف ولكنها تترك جسمك محروماً من كثير من العناصر الغذائية الأساسية.سنقدم…