لا تقلقوا بعد اليوم من رائحة الثوم في فمكم: 10 وصفات منزلية تقضي عليها سريعاً
Get real time updates directly on you device, subscribe now.
يعتبر الثوم أحد المكوّنات الأساسيّة للعديد من الأطباق. ويمكنه أن يضيف نكهة مميّزة إلى جميع الوجبات إضافة إلى فوائده الكبيرة على الصحّة، إلّا أن وجود مركّبات الكبريت في الثوم يجعلكم تعانون من رائحة الفم الكريهة، التي تسمّى عادةً “برائحة الثوم في النفَس”. إليكم وصفات للتخلص من رائحة الثوم في فمكم.
إن مادة كبريت أليل الميثيل لا تتحلّل بسهولة، وبالتالي تسبّب رائحتي نفّس وجسم كريهتين.
يوجد عدّة وصفات فعّالة بإمكانها أن تساعدكم على التخلّص من رائحة الثوم في النفَس. يعود القرار لكم في إختيار الأنسب من أجل إنعاش نفَسكم.
- الأغذية الباردة
تزيد الأغذية الساخنة من حدّة رائحة الثوم في النفَس بينما تخفّف الأغذية الباردة رائحة النفَس الكريهة. تناولوا إذًا المثلّجات، والعصائر، والحلويات المثلّجة، وغيرها من الأغذية المبرّدة، من أجل الحدّ من الرائحة في النفَس. - الليمون الحامض الطازج
إن الحامض فعّال في التخلّص من رائحة الثوم في النفَس على الفور. فهو يعمل كوسيلة للقضاء على الرائحة
شرب عصير الحامض الطازج بعد تناول الثوم يقضي بفعاليّة على البكتيريا المسبّبة للرائحة. - تناولوا الخضار
تناول الخضار الطازجة مثل الجزر، والبطاطس المهروسة، والفطر، …، يمكن أن يساعد على التخفيف من رائحته في النفَس. إذا كانت وجبتكم تحتوي على الكثير من الثوم، بالإمكان إضافة هذه الخضار إلى وجبتكم من أجل أن تغطّي على رائحة الثوم في النفَس. - الشمرة (الشمار)
إن خصائص حبوب الشمرة المضادة للميكروبات تقضي على البكتيريا وتساعد على إنعاش فمكم. وتحفّز كذلك إنتاج اللعاب.
تناولوا ملعقة كبيرة من الشمرة بعد وجبتكم.
وبالإضافة إلى ذلك، إنقعوا ملعقة صغيرة من الشمرة في كوب من الماء لمدّة عشر دقائق.
تناولوا هذا النقيع على مهل، عدّة مرّات في اليوم.
كذلك بإمكانكم إستخدام حبوب الشمار. - الهال
إن نكهة حبّات الهال العطرية تساعد على التخلّص من رائحة الثوم في النفَس. تناولوا بضع حبّات من الهال بعد الأكل. - السبانخ
تساعد السبانخ في القضاء على المكوّنات الكبريتيّة التي تسبّب الرائحة في النفَس. بإمكانكم طبخ الثوم مع السبانخ من أجل الحصول على فوائدهما معًا. - البقدونس
يحتوي البقدونس على كميّة كبيرة من الكلوروفيل التي تعمل كمعطّر طبيعي وفعّال للنفَس.
امضغوا البقدونس الطازج إذا كنتم تعانون من الرائحة الكريهة في النفَس. فهو مضادّ للإلتهاب والبكتيريا، وتساعد تأثيرات البقدونس المقاومة للسموم على إزالة رائحتي الفم والجسم المزعجتين الناتجتين عن أكل الثوم. - النعناع
امضغوا أوراق النعناع الطازجة من أجل القضاء على رائحة الثوم في النفَس وإنعاش فمكم. بإمكانكم أيضًا مضغ علكة بنكهة النعنع (خالية من السكّر). - الشاي الأخضر
إن الشاي الأخضر غني بمادة البوليفينول التي تساعد على تخفيض كثافة كبريت الهيدروجين.• إشربوا كوبًا من الشاي الأخضر لأنّه علاج جيّد ضد رائحة الثوم في النفَس. - الحبق (الربحان)
إن الحبق غذاء فينولي، يساعد على منع رائحة الثوم في النفَس .
إمضغوا بضع أوراق من الحبق بعد تناول وجبة غنيّة بالثوم.
اقرأوا أيضا رائحة الثوم : 6 وصفات منزلية تخلصكم من رائحة الثوم في فمكم فوراً