10 تمارين تقوي النظر وتجعله يتحسن
مرن عينيك بأحد هذه التمارين التي يقوم قلة قليلة من الناس بممارستها. ولكنها تمارين تساعد في المحافظة على نظر جيد.
إليكم من حلول ذكية بعض التمارين التي لن تستغرق اكثر من 10 دقائق. جربها كي تصدق مدى فائدتها.
1. اغمز بعينيك مدة دقيقتين.…