الثوم النيء

يعتبر الثوم أحد الأطعمة التي تمنح الجسم أكبر نسبة من الفوائد، ونذكر هنا على سبيل المثال لا الحصر أنه مضاد قوي للأكسدة ومضاد طبيعي ممتاز للالتهابات. لكن، للاستفادة من مفعوله وليكون تأثيره ايجابياً فعلاً على الصحة، وكما هو الحال مع أطعمة…