عندما نأخذ حماماً، نرتكب 4 أخطاء شائعة !
أخطاء عندما نأخذ حماماً: ليس هناك شيء يدفع للاسترخاء أكثر من أخذ دوش بالزيوت العطرية (زيت لافاندر, زيت اكليل الجبل, زيت الورد, زيت البابونج. زيت البخور, زيت الريحان, زيت خشب الأرز) قبل الذهاب للنوم. لكن هذا النشاط يمكن أن يصبح مقلقاً إذا لم…