تصفح الوسم

تنظيم الوزن

فوائد المشي بعد العشاء مباشرة

أتبحثون عن طريقة لتحسين صحتكم؟ إذا كان الجواب نعم، إذن البسوا حذاء المشي بعد الأكل وانطلقوا. أظهرت الأبحاث العلمية أن المشي بعد تناول وجبة، وخصوصاً بعد العشاء، يمكن أن يصنع المعجزات لصحتكم: يخفض السكر في الدم، يخفض نسبة التريغليسيريد،

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More