تصفح الوسم

تماريد

16 حقيقة صحية ستغيّر نظرتك إلى الرياضة

ثمّة أشياء لا تعرفونها بعد عن الرياضة وسوف تُفاجئكم بقدر ما ستفيدكم. العدو لخمس دقائق فقط يطيل حياتك.ممارسة الرياضة صباحًا تساعدك على النوم أفضل ليلًا.لا يمكنك خسارة الوزن في منطقة معيّنة من الجسم ولكنّك تستطيع شدّ عضلات معيّنة.ينتابك

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More