لا ترموا نواة الأفوكادو بعد الآن ! 8 فوائد صحية قد تنقذ حياتكم
الأفوكادو طعام مغذٍ له تأثيرات مهمة جداً على الصحة. إنها غنية بالبروتينات والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن. نستعمل الأفوكادو غالباً في السلطات أو العصير ونرمي النواة.
لكن النواة لها فوائد طبية أكثر من باقي الثمرة. أكثر من 70 % من…