بدانة

هناك عدة طرق للتخلص من الوزن الزائد وبسهولة يمكننا أن نجد مئات الدراسات والمعلومات عن هذا الموضوع. ولكن المشكلة أن بعض الطرق قد تكون مفيدة لشخص دون آخر. والسبب أن هناك أنواعاً مختلفة من دهون الجسم. لقد حددت الدراسات المتعلقة بالبدانة 5…

ربما أنت لست بديناً الآن لكن تشير معلومات جديدة من إسبانيا إلى أن الأشخاص غير البدينين إنما الذين يسجلون معدلات منخفضة من الفيتامين D هم على الأرجح أكثر عرضة من سواهم لأن يصبحوا بدينين في السنوات القادمة. أظهرت دراسات سابقة أنّ أيّ…

هل يجعل الحب الشخص بديناً؟ في الظاهر نعم! على كل حال، إذا كان أحد يشك بهذا، فقد أصبح الأمر مثبتاً علمياً : الحياة الزوجية ليست مناسبة للمحافظة على الرشاقة ! تقول دراسة ألمانية حديثة إن وزن الأشخاص المتزوجين يزيد في المتوسط 2 كلغ عن وزن…