الفخذين

من منا لا يعرف شخصًا يشتكي دائمًا من فخذيه ويبحث بيأس عن طريقة للتخلّص من الدهون الزائدة في هذه المنطقة؟ نعم كلنا نعرف هذا الشخص. يشكل الفخذان مشكلة عند الكثير من النساء فيتمنين معرفة طريقة للتخلّص من هذه الشائبة. ومن المعروف جيّدًا أنه من…

حتى تحدّي من تراكم الدهون على مؤخرتك وردفيك، وتخففي من الأضرار التي تتسبب بها لقامتك، نقدّم لك سبعة تمارين تجعلك تحصلين على فخذين ومؤخرة مشدودة في أسبوع واحد فقط. تمطي تمددي على ظهرك وضعي ساقيك على الحائط. التنفيذ المثالي سيكون بأن…