الصحة و الجمال

إذا أردتم استعمال الكركم كعلاج داخلي، يحب أن تعرفوا أن قدرة امتصاصه من قبل الجسم ضعيفة جداً، فلذلك يجب أن تستعملوه بطريقة تحسن امتصاص الجسم له. لتزيدوا قدرة امتصاص الجسم للكركم، من الأفضل أن تستعملوه مع :  البهار الأسود الزيت، كزيت…