الجهاز المناعي

جهاز المناعة هو الآلية التي تسمح لجسمنا بمحاربة الفيروسات، البكتيريا وكل أنواع الأمراض. لكن التغذية السيئة، الضغط النفسي وأنواع العدوى يمكن أن تمنعه من أداء وظائفه الأساسية فيصبح ضعيفاً. ما هي العلامات التي تشير إلى أن جهاز المناعة ضعيف؟…

لا نمزح في مسألة النظافة في مجتمعنا! فالخارج من أجسامنا كما الداخل يجب أن يكون نظيفاً من الرأس إلى أخمص القدمين. مما لا شك فيه أن الإعلانات التي تشيطن بكل بلاهة البكتيريا تلعب دوراً كبيراً حتى وإن ارتفعت أصوات متزايدة تندد بتدمير البكتيريا…

الأولاد بحاجة إلى ميكروبات ليقووا جهازهم المناعي ( وليس إلى الأدوية والمضادات الحيوية ) نحن نعرف كلنا أنه من المهم أن نعتني بنظافتنا الصحية. وهذا يعني أن نغسل أيدينا عدة مرات في اليوم، وخصوصاً في فصل الكريب أو الأنفلونزا. لكننا أحياناً…