الجلوس

كشف تقرير نشرته Annals of Internal Medicine، أن الشخص العادي يقضي أكثر من نصف ساعات يقظته في حالة خمول (جالساً أمام كمبيوتر، تلفزيون، في العمل، الخ.). مع أن التكنولوجيا الحديثة تجلب فوائد واضحة، مثل عمل أكثر في وقت أقل، التواصل مع…