الثقل في الساقين

الخمول يقتل أكثر مما يقتل التدخين. هذا مؤكد علمياً. كلما زاد الوقت الذي تقضونه جالسين يومياً، كلما تراجع معدل حياتكم. فالخمول يشجع الإصابة بعدة أمراض مثل ارتفاع الضغط، السكري، الكولسترول، البدانة والسرطان. يمكن أن ينتج عنه عدة مشاكل أيضاً…